АСТРОПРОГНОЗ ДНЯ: мудрость, вдохновение и щедрость
Сегодняшний день несёт особую энергию — день мудрости и новых знаний. Всё, что вы узнаете, усвоится легко и глубоко. Возможны яркие озарения, неожиданные идеи. Прислушивайтесь к себе: сегодня вы можете понять что-то важное о мире и о себе.
Важно! Это не лучший момент для старта серьёзных проектов. Лучше посвятите время обучению, саморазвитию, обмену опытом.
ЧТО НАС ЖДЕТ СЕГОДНЯ:
Личность и развитие
День усиливает интуицию, вдохновение и внутреннюю силу. Отличное время, чтобы переосмыслить прошлое и сформировать план на будущее. Возможности могут появиться внезапно: не упустите их!
Работа и финансы
Не перегружайте себя. Решайте только простые задачи и не принимайте судьбоносных решений. Торговля под вопросом. А вот обучение, наставничество и накопление знаний идеально.
Здоровье
Будьте осторожны с тазобедренным поясом, крестцом и поясницей. Избегайте резких движений.
Не планируйте стрижку и окраску волос, результат может разочаровать.
ПИТАНИЕ
- Пейте больше воды: это поможет организму легче справляться с нагрузкой и поддержит кожу в хорошем состоянии.
- Больше движения: добавьте прогулки, лёгкую зарядку или йогу.
- Исключите сладкое: пирожные, торты, конфеты — оставьте это "на потом".
- Если очень хочется сладкого, съешьте немного мармелада, сухофруктов или выпейте тёплый чай с ложечкой мёда.
- Свежие салаты — must have! Идеально — на каждый приём пищи. Заправляйте их растительным маслом в небольшом количестве.
- Полезные перекусы: сырые орешки, ягоды, фрукты.
Пикники и активный отдых — отличный способ совместить движение, свежий воздух и здоровую еду.
Рекомендуется включить в рацион продукты с калием и витаминами группы B: баклажаны, кабачки, капуста, инжир, изюм, сырые орехи, диетическое мясо, кисломолочные продукты, авокадо, растительное масло, морковь, свекла, шиповник, брокколи, мёд, морская капуста.
Лучше избегать: сливочное масло, жирное мясо и рыбу, алкоголь, крепкий чай и кофе с сахаром, сладости, мясные и рыбные бульоны, солёности.
КРАСОТА
Отличный период для кратковременного голодания, очищения организма, гимнастики для лица.
- Показаны процедуры для очищения крови, поддержки печени.
- Для успокоения пейте травяные чаи: валериана, мята, ромашка, тмин, фенхель.
Отлично подойдут:
- ароматерапия,
- ингаляции,
- баня и сауна.
В уходе за кожей лёгкие, увлажняющие кремы с травяными экстрактами и биоактивными компонентами.
В макияже яркие цвета приветствуются!
СТИЛЬ И ОБРАЗ
Настроение дня — молодость, энергия, яркость.
Поддержите это в образе:
Подходит:
- джинсовая одежда,
- футболки и джемперы с принтами,
- клетка, полоска, графика, цветные узоры.
Избегайте:
- строгого и делового стиля,
- монохромных образов,
- "элитарности" и чрезмерной серьёзности.
Пусть ваше воскресенье будет наполнено любовью ✨
Больше полезного на каждый день в моём Telegram-канале: