Рекомендую всем скинуть тесные туфли ❗️И вообще, не ходите в том, что для вас неудобно или не устраивает 👇
«Хочу многое: продвинуться в карьере, заняться спортом, путешествовать! Но будто что-то держит меня за руки и ноги. Сил нет вообще…» — с таким запросом пришла ко мне на сеанс молодая женщина.
Работает в банке почти 10 лет без повышения. Внешне — собранная и строгая: пиджак, юбка-карандаш, лодочки. Но первое, что она сказала:
— Можно я сниму туфли❓Натёрли ноги до крови.
И вот в этой фразе была вся её жизнь. Она буквально зажала себя в рамки: красивая обувь на два размера меньше, удобство в жертву “как положено”, терпеть ради одобрения.
А запрос-то был: «Хочу многого, но что-то мешает».
🔑 И это «мешает» мы часто создаём сами.
Хочу карьеру — но боюсь, что скажут: «выскочка».
Хочу свободу и творчество — но прячусь за офисный дресс-код.
Хочу отношений — но позволяю маме диктовать, как жить.
И каждый раз выбираю «потерпеть».
А знаете, сколько сил уходит на это вечное «ломать себя»❓На то, чтобы подгонять себя под чужой стандарт, улыбаться, когда хочется плакать, убеждать себя: «Мне и так нормально».
Это не жизнь. Это постоянная ложь самому себе.
⚡️ Но стоит снять тесные туфли — и внутри зажигается энергия.
На второй встрече моя клиентка ворвалась в кабинет в джинсах и кроссовках. Настоящая, живая, счастливая.
— Купила 41 размер! И туфли тоже. Я впервые почувствовала свободу. Хочу проработать отношения с мамой!
И знаете, с этого момента началась её новая жизнь. Потому что как только перестаёшь себя зажимать, силы возвращаются сами.
Регрессивная терапия не меняет человека. Она возвращает его к самому себе. И тогда хватает энергии и на работу, и на радость, и на мечты🌿
А у тебя есть «маленькие туфли», которые жмут и лишают сил ❓
