Ниацинамид для кожи: что это, для чего нужен, как действует
Ниацинамид для кожи: что это, для чего нужен, как действует
Почему стоит попробовать косметику с ниацинамидом
Ингредиент на все случаи жизни. От высыпаний, морщин и сухости.
Что такое ниацинамид
На полках магазинов можно встретить тысячи баночек, каждый из которых обещает идеальную кожу. Они могут отличаться по упаковке, активным компонентам и цене. Чтобы не потеряться в водовороте незнакомых слов, стоит научиться читать этикетки и различать, какие компоненты действительно помогут вашей коже, а какие только навредят .Он справляется с высыпаниями, морщинами, пигментацией, сухостью и жирностью и к тому же подходит для чувствительной кожи. А еще все эти суперспособности подтверждены исследованиями.
Ниацинамид, или как его еще называют никодинамид, – это форма витамина B3, который играет важную роль в работе организма.
По своим свойствам на коже этот ингредиент заслуживает звания суперзвезды. Исследования показали его противовоспалительные способности и показали эффективность в борьбе с акне и розацеа.
Ниацинамид – это «универсальный солдат», который усилит бьюти-рутину для кожи практически с любыми потребностями. защищает от воздействия ультрафиолета (но даже с ним не стоит пренебрегать средствами с SPF) Также ингредиент доказал свою эффективность для успокоения кожи с атопическим дерматитом.
В какой уходовой косметике его искать
Ниацинамид наиболее часто встречается в составе сывороток для лица и реже в тониках, кремах и масках для лица.
В большинстве косметики он содержится в концентрации 5% или меньше. Именно в таком количестве он лучше справляется с акне, пигментацией и возрастными изменениями. ниацинамида не исследовалось отдельно.
Лучшее, что можно сделать для своей кожи – это, во-первых, не доставлять ей хлопот некачественной косметикой (лучше купить одно качественное средство, чем линейку вредных), во-вторых, разобраться, что именно вам нужно, а чего нужно избегать (научиться читать этикетки, смотреть обзоры), и наконец выбрать «свой», любимый и проверенный бренд, и дальше следить за его специальными предложениями. Можно попробовать наборы для знакомства с брендом – так убедитесь, что средства вам подходят.
Здесь вопрос не только во вредных ингредиентах: по составу можно обнаружить, содержит ли средство действительно действенные концентрации активов, в каком количестве и форме. Ибо часто люди читают на упаковке, например, «с витамином С», а в действенной ли он концентрации и форме – не обращают внимания. Этим часто пользуются бренды масс-маркета – добавляют в состав мизерные количества компонентов, которые у всех «на слуху», и вы получаете средства с «кислотами», «ретиноидами», «пептидами» или «гиалуроновой кислотой», которых действительно очень мало, концентрация слишком низкая, поэтому на вашу кожу это никак не повлияет.
А бывают такие случаи, когда производители применяют устаревшие формы компонентов, их следует избегать и выбирать средства с компонентами нового поколения, ведь они более эффективны и безопасны.
Вторая ошибка, которой советуем избегать, — это необдуманно собирать «винегрет» из действенных продуктов разных производителей. Это, конечно же, можно делать, если у вас есть опыт и время на тесты с собственной кожей, однако если вы можете выбрать линейку продуктов одного производителя, которому доверяете – это снижает вероятность побочных реакций, потому что такие продукты уже протестированы на взаимодействие между собой.
Применение ниацинамида в косметике
Три важнейших правила, о которых всегда нужно упоминать при выборе рутины, ведь они помогут сохранить здоровую и сияющую кожу. Во-первых, выбирайте уход, решающий проблемы кожи, а не маскирующий ее недостатки. Во-вторых, для длительного и мощного результата требуется комплексный подход, а именно полноценная рутина. И третье правило – важно выбирать продукты с компонентами-синергиками, а не успешно сочетающимися и усиливающими действие друг друга антагонистами.
При чтении этикетки следует помнить, что компоненты на ней перечислены по следующему принципу: все компоненты, которых в составе более 1%, перечисляют от наибольшего к наименьшему, а те, которых 1% и меньше — в произвольном порядке. Первым обычно идет растворитель, чаще всего это вода. Но дальше, если косметическое средство действительно работает на результат, следует активные ингредиенты. Поэтому обращаем внимание на активные компоненты в начале перечня: производные витамина С, AHA- и BHA-кислоты, ретиноиды (самая эффективная форма нового поколения – гидроксипинаколон), ниацинамид, растительные стволовые клетки, мультимолекулярная гиалуроновая кислота и т.д.
Важно также учитывать, что высокие концентрации активных веществ бренды часто выносят на этикетку в процентах. То есть если просто указан «витамин С» без уточнений, его количество может быть незначительным. Надпись «витамин С THD 15%» свидетельствует о рабочей концентрации.
Как правильно ввести ниацинамид в бьюти-рутину
Если вы добавляете в свой уход ниацинамид в составе сыворотки, ее следует наносить после умывания и тоника, но перед увлажнением кремом.
У большинства людей ниацинамид не вызывает раздражения кожи в концентрации 5% и меньше и не требует постепенного привыкания, как, например, ретинол. жжение, покраснение и зуд. Перед первым использованием лучше нанести средство на небольшой участок кожи и протестировать собственные ощущения.
Уход с ниацинамидом можно использовать ежедневно утром и вечером. гиалуроновой кислотой, ведь она улучшает усвоение продукта.
При выборе средства есть смысл обратить внимание на сочетание ниацинамида с другими ингредиентами в косметическом продукте.
Когда ждать результатов
Исследования говорят, что явных улучшений состояния кожи следует ожидать, по меньшей мере, через четыре недели регулярного использования средств с ниацинамидом. А за восемь недель кожа может стать заметно более гладкой и увлажненной.
В случае с проблемами, например акне, только одной сыворотки с ниацинамидом может быть недостаточно.