Собрался — потерял — вернулся 🎯
В прошлом разборе мы говорили о «лидере-пожарном» — о том, кто силён в хаосе, но теряется, когда нужно строить систему.
В спорте и в бизнесе это проявляется похоже: важно не только реагировать, но и уметь сохранять и возвращать концентрацию.
Концентрация
В спорте это не «держать в голове всё».
Напротив, концентрация — это умение убрать шум и оставить только главное.
В стендовой стрельбе это может быть стойка, вкладка, дыхание, связь с мишенью. Но в момент выстрела всё сужается до одной-двух опорных точек, которые удерживают внимание и задают ритм.
Потеря в процессе
Концентрация хрупка.
Достаточно промаха, лишней мысли или раздражения — и внимание рассыпается.
В стрельбе это может стоить серии, в бизнесе — контракта или команды.
Возвращение в процессе
Хорошая новость в том, что концентрацию можно вернуть прямо в моменте. Ошибка ещё не финал: стрелок способен сбросить напряжение, переключиться и снова поймать связь с мишенью. Руководитель — остановиться, выровнять дыхание и вернуться к задаче, вместо того чтобы провалиться в цепочку хаотичных решений.
Возвращение после паузы
После длительного перерыва (травмы, болезни или кризиса) — возвращение даётся сложнее. Тело включается быстрее, чем психика. В голове звучат сомнения: «А получится ли снова?»
В бизнесе это похоже на выход из кризиса: внешне компания работает, но стратегический фокус ещё не вернулся.
Устойчивость
Возвращать концентрацию — значит заново учиться доверять себе и процессу.
Это всегда качели: шаг вперёд, откат назад. Но именно в этих колебаниях рождается устойчивость — и у спортсмена, и у лидера.
✨ «Метод Переход» как раз про то, как восстанавливать концентрацию после паузы. Не через усилие «собраться во что бы то ни стало», а через шаги, которые возвращают доверие к себе и фокус на главное.
Если вы узнали себя в этих качелях «собрался — потерял — вернулся», значит, у вас уже есть точка, от которой можно оттолкнуться.
Вопрос: спортсмены знают — один промах может «сбить» целую серию. А что помогает именно вам возвращать концентрацию после ошибки? 🎯
