Вы выходите на пробежку и понимаете: в очках неудобно, они сползают. В линзах легче. Но есть ситуации, когда линзы могут сыграть против вас.
Когда линзы действительно удобнее
Бег, тренажёрный зал, фитнес
- Нет запотевших стёкол.
- Нет риска, что очки слетят или будут давить.
- Линзы дают более широкий обзор, чем очки.
Командные виды спорта (футбол, баскетбол)
- Меньше риск травмировать себя или других очками.
- Можно надеть защитную маску поверх линз.
Велосипед, теннис, лыжи
- Линзы удобно сочетать со спортивными очками (солнечными или защитными).
- Меньше искажений периферического зрения.
Когда линзы становятся опасными
Плавание
Вода в бассейне или море может попасть под линзу. Вместе с ней — бактерии, грибки.
Самое опасное осложнение — амёбный кератит, редкий, но очень тяжёлый воспалительный процесс, который может привести к потере зрения.
Американская академия офтальмологии прямо пишет: плавать в линзах нельзя. Даже в очках для плавания.
Контактные виды спорта (бокс, борьба, хоккей)
- Удар может сдвинуть или повредить линзу.
- Есть риск микротравмы роговицы.
- При сильном контакте линза может потеряться, и это превратится в проблему прямо на соревновании.
Как снизить риски
- Для плавания — специальные оптические очки для бассейна, а не линзы.
- Для контактных видов спорта — лучше спортивные очки или маски.
- Для бега и фитнеса — выбирайте линзы с высокой кислородопроницаемостью и не носите их дольше рекомендованного времени.
- Обязательно используйте капли-«искусственную слезу», если тренировки длинные и в сухом помещении.
Итог
Линзы — отличный помощник в спорте, если речь о беге, фитнесе или командных играх. Но в воде и контактных единоборствах они превращаются в лишний риск.
Главное правило простое: комфорт не должен быть дороже безопасности.