Ментальное здоровье / Mental health

Ментальное здоровье / Mental health

Как рассказать о тревоге или стрессе на английском? Разбираем полезные фразы для заботы о себе.

I feel stressed out. Я чувствую себя вымотанной.

I feel depressed. Я чувствую себя подавленной.

I feel overwhelmed. Я чувствую себя перегруженной.

I burnt out. / I am experiencing a burnout at work. Я выгорела. / Я испытываю выгорание на работе.

I am having trouble sleeping. У меня проблемы со сном.

I am experiencing anxiety. Я испытываю тревожность.

Озвучка фраз выложена в комментариях 👇

#диалог #здоровье