В Югре в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
Современный ритм жизни и стресс заставляют людей искать способы расслабиться, однако многие прибегают к употреблению спиртного, что может привести к неочевидным, но серьезным последствиям. Об этом предупреждает главный психиатр-нарколог Югры Андрей Новиков.
«Алкогольная зависимость начинается незаметно, постепенно овладевая человеком. Начинается с небольших доз по праздникам, а заканчивается каждодневным употреблением и потерей личности. Фаза привыкания часто игнорируется, и человек считает, что это «точно не про него», — отмечает специалист.
По словам Андрея Новикова, неочевидные, но не менее вредные последствия употребления спиртного включают:
1. Ухудшение когнитивных способностей, деградацию мозга и личности. Злоупотребление алкоголем приводит к снижению умственных способностей, сужению кругозора, ухудшению словарного запаса, проблемам с памятью и сном. Фактически, человек сосредотачивает свое внимание на ожидании следующей возможности выпить.
2. Потерю возможности получать удовольствие от жизни. Алкоголь подменяет собой прежние хобби и увлечения. Прежние удовольствия перестают интересовать и радовать, человек вместо любого из возможных вариантов проведения времени выбирает употребить спиртное.
3. Падение социального статуса. Употребление спиртного часто выражается повышенной агрессией в адрес членов семьи, друзей, коллег. Подобное поведение исключает возможность сохранения крепкой семьи, нормальных дружеских отношений, продвижения по карьерной лестнице. Зависимый становится изгоем.
4. Проблемы с законом. Алкоголь снижает критическое восприятие собственных действий и слов, что часто приводит к совершению преступлений.
«Не стоит забывать, спиртные напитки очень сильно снижают критическое восприятие собственных действий и слов. К сожалению, довольно часто, преступления совершаются под действием алкогольного опьянения, что является отягчающим обстоятельством», — напоминает психиатр-нарколог.
В качестве здоровых альтернатив для снятия напряжения специалист рекомендует спорт, различные хобби и увлечения.
Ранее мы писали о том, что югорчане выбирают здоровье: квас вместо алкоголя.