Всем приходилось наблюдать, когда малыш следуя в садик по воле матери, тащит прижимая к себе плюшевого медведя, игрушку из дома. И если вы думаете это прихоть ребенка или ему не чем играть в детском саду, то вы ошибетесь на все двести процентов. Для ребенка любой выход из дома может стать колоссальным стрессом, а походы в садик и школу точно и тогда на инстинкте самосохранения человек берет с собою вещь из дома, как якорь покоя, стабильности и уверенности. Подростки и даже взрослые люди по этой же причине хранят вещи на рабочем столе ( часто фото), другие милые вещицы ( кружка) и прочее чтобы в момент возникновения стресса якорьнуться и обрести спокойствие. Не запрещайте детям брать с собою игрушку. В не спокойные времена, когда стресс пожирает психику человека, успокоить ее может только стабильность. Стресс- это давление на нервную систему.
Когда все рушится и нет никакой надежды на стабильность, искать ее следует внутри себя. Ждать - худшая позиция при стрессе. Многие, во времена глобальных войн, занимая такую позицию оказываются в жуткой турбулентности, стабильность из вне в такие времена невозможна, ничего не утрясется, не рассосется и возможно не скоро закончится, самообман тащит многих в жизнь на износ. Ждать постоянно хороших новостей тоже дело пустое. Якориться надо самому, нужны ряд или комплекс стабилизирующих действий ( помогай тому, кто в этом нуждается, помощь первое средство от паники и страха, не можешь это вышивай, делай ремонт в квартире, делай просто то, что тебя стабилизирует. Что касается меня лично, я в такие времена нахожу того, кому живется хуже меня и просто помогаю чем могу. В быту,- еще тщательнее убираю дом, мою и глажу белье, обязательно варю суп, вообщем живу жизнь в моменте, ничего не загадываю не планирую на долго, месяц и все. Главное сохранить себя в целости. Всех обняла,
Анжелика 🌺
