Врач-терапевт Людмила Лапа отметила, что поза во время сна может оказывать влияние на здоровье позвоночника и внутренних органов.
Как рассказала специалист в разговоре с NEWS.ru, сон на животе считается наиболее вредным, так как может вызывать боли в спине. Лапа рекомендовала для здоровья позвоночника и внутренних органов спать на спине с ровной головой. Безопасным также является сон на боку с расслабленными шеей и позвоночником.
Врач предупредила, что сон на спине с повернутой набок головой может сдавливать позвоночную артерию, из-за чего мозг будет получать меньше кислорода. В результате наутро могут появиться головные боли.
– Если человек начинает храпеть, ему следует обратиться к врачу, – подчеркнула Лапа.
Дело в том, что храп всегда связан со слабостью соединительной ткани, которая возникает исключительно при воспалительных процессах.
Мария Филимонова