Как я научилась быть приятной без притворства, что я экстраверт
Почему быть застенчивым интровертом — это словно два штрафных удара
Я застенчивая интровертка, и во многих местах это уже как будто два минуса в карму.
Где я живу, если ты экстраверт и умеешь хорошо общаться, шансы быть любимым на работе и в обществе значительно выше.
«История в деталях» — телеграм канал для тех, кто любит видеть прошлое без прикрас, через неожиданные факты и забытые мелочи. Погружайтесь в историю так, как будто вы там были. Подписывайтесь!
Но я никогда не пыталась быть кем-то другим. Я верю, что не обязательно быть экстравертом, чтобы ладить с людьми, поэтому я выработала несколько стратегий, которые работают для меня и в работе, и в социальных ситуациях.
Как другие приспосабливаются, чтобы понравиться
Тем временем я заметила, что другие вокруг меня — например, трое мужчин, которых я знаю и которые приехали из Индии учиться и работать в США, — каждый нашёл свой способ понравиться американским сверстникам.
Винод начал копировать черты своего харизматичного профессора вплоть до выражений лица и манер. И да, он выглядит очень обаятельным в нужной ситуации, но стоит выключиться камере — маска падает, и он снова разговаривает на родном бомбейском сленге.
Когда я впервые заговорила с Фарханом, я решила, что он родился в США и не знает ни хинди, ни малаялам, потому что он не произнёс со мной ни слова на родном языке. Его сестра рассказала, что дома он говорит типичным «тривандрум чаал» (диалект с уличного рынка в Керале), но в обществе включил американский акцент (он звучал более американцем, чем сами американцы), чтобы произвести впечатление.
Аджай накануне заучивал счёт футбольных и баскетбольных матчей, чтобы иметь возможность участвовать в разговорах на работе. В городе, где спорт — это почти вторая религия, это тема, в которой нельзя быть некомпетентным.
Почему я не могу притворяться экстравертом
Я поняла, что не могу быть такой. Я не умею хорошо играть роли, да и не хочу притворяться. Больше всего я не хочу выглядеть так, будто слишком стараюсь понравиться людям. Это сразу отдаёт неуверенностью.
- «О, я в одиночку спасла тропический лес. Не благодарите, планета Земля!»
- «О, у меня PhD, и оба моих ребёнка учатся в США. Очевидно, мои гены заслуживают оваций!»
- «О, я только что пожертвовала миллион долларов на благотворительность. Где мой парад?»
Вот это соревнование в хвастовстве — худшее. Оно не делает человека симпатичным, оно делает его ужасно раздражающим.
Хватит хвастаться
Но есть и другой путь, и я подсмотрела его, наблюдая за людьми. Те, кто старается убедить окружающих, какие они хорошие, или бахвалится своими достижениями, на самом деле жаждут внешнего признания.
Им нужно, чтобы кто-то заметил и искренне оценил то, что они сделали. Иначе зачем рассказывать об этом каждому встречному?
Если они действительно что-то сделали — прекрасно, но постоянная потребность в объявлениях об этом утомляет!
Тогда я подумала: а что, если я изменю способ общения с людьми, оставаясь собой? Я могу убрать из этого своё эго и их эго и просто искренне хвалить их.
Как пережить «групповую политику» и не сойти с ума
Проблема участия в группах на работе или где-то ещё в том, что там могут быть подгруппы, свои игры и конфликты, и не все будут друг друга любить.
Например, я не раз была ошарашена, когда всё выглядело прекрасно, а в следующий момент остальные начинали тут же критиковать человека, который только что вышел. И тут поневоле задумаешься: а что они говорят обо мне за моей спиной?
Я справляюсь с этим с помощью «grey stoning» — никак не участвую и не проявляю интереса. Сплетни питаются вопросами, которые задают слушатели, словно подливают масло в огонь. Если топлива нет — огонь быстро гаснет.
Слушай больше, говори меньше
Грустный, но правдивый факт: людям нужен кто-то, кто их выслушает — внимательный, сочувственный собеседник, который не будет осуждать, перебивать или давать советы из Facebook.
Как тихий человек, я больше люблю слушать, чем говорить. И удивительно, как сильно люди открываются, когда чувствуют, что им комфортно рядом с тобой.
Первое впечатление иногда самое важное
Многие могут со мной не согласиться, но там, где я живу, внешность играет огромную роль. Если ты одет опрятно, постарался выглядеть ухоженным и приятно пахнешь — половина дела уже сделана. Я не стесняюсь пользоваться этим. Люди быстрее открывают двери, помогают и хотят общаться с тобой.
Компетентность может вызывать зависть
Если ты хорошо выполняешь свою работу, это восхищает, но может раздражать неуверенных коллег. Я помню, как работала волонтёром в некоммерческой организации, но штатные авторы чувствовали себя от меня в опасности. Я хотела поделиться знаниями, полученными в блоггинге, но это не встретило энтузиазма. Тогда я просто перестала вмешиваться, делала свою часть и позволила им продолжать в их стиле.
Я поняла, что ладится лучше, когда я плыву по течению, а не указываю на ошибки.
Мои сильные стороны как тихого человека
Вот так я и справляюсь с работой и жизнью как застенчивая интровертка. Но всё же мне было больно слышать, что я должна быть больше похожа на экстравертов.
- Они много улыбались. Я не могу ходить и улыбаться, как Будда, 24/7.
- У них много энергии, они быстро находят общий язык со всеми. Для меня это слишком и вызывает тревогу.
- Они выглядят надёжными и всегда готовыми помочь. А я просто стараюсь делать всё, что могу.
- Они легко поддерживают разговор на любую тему. Мне нужно подумать, прежде чем ответить, и мой ответ обычно короткий.
- Они умеют легко ладить с разными характерами. А я — нет. Если кто-то в конфликтном настроении, я просто ухожу. Пусть срывается один.
- Они смешные. Я никого не рассмешу, если только вам не нравится сухой юмор.
Их хочется копировать, потому что кажется, что у них всё под контролем — и в работе, и в жизни, и в обществе. А я держусь на плаву, полностью избегая социализации и убегая на природу при первой возможности.
Но я поняла: мне не нужно быть как они. У меня никогда не будет их заразительной энергии или мгновенного шарма. И это нормально. Быть тихой, замечать детали и давать другим говорить — работает для меня. А главное, это требует мало усилий и даёт много результата. Настоящий «вин-вин».