Я не то чтобы заядлый курильщик, но иногда балуюсь:
Кальян. Разбежка примерно от 2 покуров за день до 1 покура в 2 месяца. С появлением дочки всё реже и реже стало.
Одноразовые электронки (HQD). В прошлом году покупал 2 шт на сколько-то тысяч затяжек, в этом году брал 4 таких.
При этом я стараюсь бегать 1-2 раза в неделю, дистанция обычно +-10 км. Так вот, что заметил:
Когда в моей жизни появляются HQDшки - бег превращается в ад. Не могу осилить свою обычную дистанцию, пульс зашкаливает, дыхалка сдаётся на 8-9 км.
А вот с кальяном таких побочек нет. Раньше бывало, и в обед покуришь, а вечером спокойно бежишь свою «десяточку», да еще на финише с ускорением дать.
Разница просто колоссальная. Ну а вообще вы знаете, курить - здоровью вредить. Ну и всё в этом духе.
