Вообщем, у меня случилась трагедия... Растерялись карты в моей любимой колоде метафорических ассоциативных карт. А такой на маркетплейсах больше продают... Больше пока ничего не нравится.
Придется самой рисовать и печатать для работы, заодно посмотрим как продастся небольшой тираж.. Но наработок моих уже много...
Как Вам? Откликаются сюжеты?
Первая колода будет про деструктивные отношения, разумеется:)))
Все как я люблю - измены, предательства, расставания, разводы, абьюз и восстановление после всего этого...
Кстати, эта творческая идея пришла сегодня прямо в момент затмения в Рыбах - Рыбы это духовность и психология 🙂 Вот такое совпадение.
Что такое МАК?
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор иллюстрированных карточек, которые используются как инструмент самопознания, психологической работы и творческого развития. В отличие от карт Таро, МАК не предсказывают будущее — они помогают заглянуть внутрь себя, выявить скрытые чувства и найти ответы на сложные вопросы.
Кто создал?
Создателем МАК считается канадский художник и профессор искусствоведения Эли Раман. В 1975 году он разработал колоду под названием OH Cards — изначально как способ приблизить искусство к людям. Карты напоминали миниатюрные картины, и каждый мог интерпретировать их по-своему. Позже, совместно с психотерапевтом Джозефом Шлихтером, Раман осознал их терапевтический потенциал. Настоящую популярность МАК получили благодаря немецкому психотерапевту Моритцу Эгетмейеру, который внедрил их в психологическую практику в начале 1980-х.
Как работают?
Принцип МАК основан на законе проекции, описанном Зигмундом Фрейдом. Когда человек смотрит на абстрактное или метафорическое изображение, он невольно «проецирует» на него свои внутренние состояния, переживания, страхи и желания. Это как смотреть в зеркало души — только отражение создаётся не глазами, а подсознанием.
Работать с картами можно двумя способами:
Вслепую — выбираешь карту, не видя изображения.
В открытую — рассматриваешь все карточки и берёшь ту, на которую «тянет».
Психолог или сам человек задаёт вопросы: «Что изображено?», «С кем ты себя отождествляешь?», «Какие чувства вызывает картинка?» Отвечая, человек описывает не столько изображение, сколько свои ассоциации — и в процессе приходит к важным инсайтам.
Где применяются?
МАК используют:
- в психотерапии — для проработки травм, тревожности, конфликтов;
- в коучинге — для постановки целей и поиска решений;
- в самопомощи — для медитаций и ежедневных рефлексий;
- в творчестве — как источник вдохновения;
- в работе с детьми — чтобы помочь им выразить то, что трудно сказать словами.
У каждой карты нет «правильного» значения. Трактовка всегда личная, зависящая от состояния, настроения и жизненного опыта человека. Именно поэтому одна и та же карта может по-разному «звучать» в разные дни.
ЗАДОНАТИТЬ НЕМНОЖКО 🪙 НА МОЮ ПРОСВЕТИТЕЛЬСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
С ВАМИ БЫЛА КИСА🐈 БЕЗ НАРЦИССА 😹😹😹
Таро-расклады: отношения, измены, работа, здоровье
Болезни после токсичных отношений
ТАРО. Теория, трактовки, обучающие материалы, практика