Гимнастика — это система упражнений и методов для физического развития человека, укрепления здоровья, развития силы, гибкости, координации и других физических качеств. Она включает в себя различные виды упражнений, такие как акробатика, художественная гимнастика, спортивная гимнастика, ритмическая гимнастика и другие. Гимнастика используется в спорте, физической подготовке, реабилитации и для общего укрепления организма.