Фитотерапия, или лечение травами, может быть эффективным способом поддержания здоровья и борьбы с различными заболеваниями. Однако важно помнить, что травы не всегда могут заменить традиционные методы лечения и консультации с врачом. Продолжительность курса фитотерапии зависит от характера заболевания, выбранных растений и индивидуальных особенностей организма. В некоторых случаях травы используются как дополнение к основному лечению, а в других – как самостоятельное средство. Перед началом приёма травяных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом-фитотерапевтом или специалистом по традиционной медицине. Он подберёт подходящие травы, установит оптимальную дозировку и определит длительность курса. Следует учитывать, что даже травы могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарственными препаратами. Самолечение не рекомендуется. Качество и происхождение трав также играют важную роль. Лучше приобретать их в специализированных магазинах или аптеках, чтобы быть уверен