Я мама троих детей, врач-педиатр и гастроэнтеролог. И мне есть что вам рассказать!
1️⃣ Учась на педиатрическом факультете и родив первого ребёнка, я точно знала, какой продукт и в каком количестве он ДОЛЖЕН съесть в 6 месяцев, в 6,5 месяцев, в 7 месяцев и так далее!
А когда он отказывался, я пыталась запихнуть в него положенную норму с танцами и плясками. Ничего хорошего из этого не вышло, как показал дальнейший жизненный опыт. Ведь дети — не механизмы, а живые люди.
Получив опыт материнства, я сделала много выводов, которые подтвердились во время обучения по диетологии.
Итак, основное предназначение прикорма — познакомить ребёнка с разными вкусами, а не впихнуть в него кабачок.
Но основной едой до года всё равно остаётся молоко.
2️⃣Если ребёнок попробовал продукт один раз и отказался, это не значит, что он ему не понравился!
Для того чтобы ребёнок привык к новому продукту, нужно сделать до 10 попыток его введения.
3️⃣Семейные приёмы пищи — один из ключевых моментов. Лучший способ приучить малыша к полезной пище — показать собственный пример.
И это отличный повод перейти всей семье на здоровое питание!
4️⃣Ребёнка можно научить кушать любой продукт. (По этой методике мой Тимофей за два дня начал есть цветную капусту, которую до этого не ел совсем.)
Только нужно знать секрет. 🤫
Рассказала тут.