С чем связан горловой центр.
Горловой центр (вишуддха чакра) проецируется в области горла и связан с общением, речью, самовыражением, манифестацией (звучным заявлением), преобразованием.
Горловой центр воспроизводит энергию звука, воплощения задуманного через намерение, энергию реализации и творчества.
Когда горловой центр открыт и гармонично "работает", человек способен ясно и грамотно выражать свои мысли, заявлять о своих чувствах, преподносить свои идеи. Он не боится быть непохожим на других, выражает свою уникальность и индивидуальность.
Его проекты осуществляются легко, особенно когда он вслух говорит о своих намерениях. Этот человек проявляет способности к творчеству, самовыражается через искусство и другие формы. Он слушает и слышит то, что хотят ему сказать друг к люди, ситуации, события, видит за этим большее.
Дисбаланс вивишудхе.
Дисбаланс в вишуддхе может проявляться как чрезмерная болтливость или скуднословие, сквернословие, распространение слухов и ложной информации, критиканство, отсутствие интереса к другим людям.
Это могут быть трудности в общении, неспособность выразить свои мысли и чувства, страх говорить, страх критики и осуждения, излишняя стыдливость и скрытность (нежелание делиться своими мыслями и чувствами с другими людьми).
Это может быть чувство, что вас не слышат и не понимают, и я сам не понимаю, почему происходят со мной те или иные события.
Часто дисбаланс горлового центра проявляется в виде болезней горла, дыхательных путей, шеи, органов слуха, щитовидной железы, как проблемы в речи, например, заикание.
Намерение.
В новое время вишуддха особенно ценна в генерировании энергии намерения и манифестации.
Всё, что мы хотим воплотить в жизнь, нужно произносить вслух, и тогда осуществление этого становится более реальным.
Например, вы хотите купить квартиру в другом городе. Нужно каждое утро (лучше после молитвы) произносить слова:
"Я намерен иметь квартиру в городе N" (я намерен жить в городе N и купить там квартиру).
Это слова намерения включают особые энергии в высших планах, и помогают нам осуществить задуманное. Это и называется манифестацией намерения, то есть словесное заявление о том, что намерены сделать.
Как скорректировать горловой центр? 10 рекомендаций.
1) Осознанное общение: внимательно слушайте других, постарайтесь "услышать", что имеет ввиду человек, когда "говорят" его чувства и эмоции.
2) Говорите медленней, чётко и старайтесь произносить и писать слова правильно (изучайте родной язык).
3) Занимайтесь искусством, творчеством. Старайтесь в любое дело вносить нотку креатива.
4) Пойте! Дома, в душе, на сцене, в кругу друзей. Пение помогает "раскрыть" горловой центр и выразить свои эмоции. Читайте вслух с выражением, декламируйте стихи.
5) Медитируйте в течение 10 минут, визуализируя голубой свет в центре своего горла.
6) Во время медитации на каждом выходе произносите слог ХАМ.
7) Делайте йоговские асаны: позу свечи ( "берёзка"), позу плуга, позу рыбы, позу льва.
8) Делайте различные упражнения для шеи и верхнего отдела позвоночника.
9) Исключите любые матерные слова. Не засоряйте свою речь "мусором" скверны.
10) Дышите аромамаслами эвкалипта, мяты, шалфея.
Гармонизация горлового центра поможет вам ясно выражать свои мысли, осуществлять мечты, эффективно и доброжелательно общаться, чувствовать себя уверенно, поддерживать свою индивидуальность и уникально выражать себя миру.
Автор: Ольга Кондакова