Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в вашем организме прямо сейчас, пока читаете эти строки? Внутри вас работает невероятная машина из сотен мышц, каждая из которых выполняет свою уникальную задачу. Но есть одна особенная – та, что не знает усталости и работает безостановочно с первого дня вашей жизни.
Большинство людей, услышав вопрос о самой сильной мышце, сразу представляют бицепсы бодибилдеров или мощные ноги спринтеров. Некоторые вспоминают школьные уроки и называют жевательные мышцы – ведь они действительно способны развивать огромное усилие до 100 килограммов на квадратный сантиметр.
Однако правильный ответ может вас удивить. Самая сильная мышца человеческого тела – это сердце.
Почему именно сердце?
Представьте себе насос, который работает без перерыва 24 часа в сутки, 365 дней в году, на протяжении десятилетий. За одну минуту ваше сердце сокращается примерно 70 раз. За час – более 4000 раз. За год – около 37 миллионов сокращений. А за всю жизнь эта удивительная мышца совершит более 2,5 миллиардов ударов!
- И да, если Вы думаете, что аж за всю жизнь 2,5 мииларда ударов-это не много, ожидали около триллиона, то сейчас Вы удивитесь уже дважды. Один миллион секунд-это около 11,5 дней, в то время как один миллиард секунд-31 год и 8 месяцев!
Думаю, вы понимаете, что миллиард(а особенно 2,5)-это число куда больше, чем мы думаем.
Никакая другая мышца в организме не способна на такую выносливость. Попробуйте согнуть и разогнуть руку хотя бы тысячу раз подряд – и вы поймете, насколько уникально наше сердце.
Невероятные факты о сердечной мышце
- Сердце перекачивает около 5 литров крови каждую минуту. Это значит, что за час через него проходит 300 литров, а за сутки – более 7000 литров! Представьте себе резервуар такого объема – это примерно как небольшой бассейн.
Мощность, которую развивает сердце, поражает воображение. Этой энергии хватило бы, чтобы поднять автомобиль на высоту одного метра. А если собрать всю энергию, которую сердце вырабатывает за день, то её хватит для поездки на машине на расстояние около 30 километров.
Уникальная структура
В отличие от других мышц, сердечная ткань обладает особыми свойствами. Она сочетает в себе характеристики гладких и скелетных мышц, но при этом работает автономно. Вам не нужно думать о том, чтобы заставить сердце биться – оно делает это самостоятельно благодаря собственной электрической системе.
- Каждое волокно сердечной мышцы соединено с соседними специальными мостиками, что позволяет всему органу сокращаться синхронно, как единое целое. Эта особенность делает сердце невероятно эффективным насосом.
Адаптивность сердца
Сердце умеет приспосабливаться к нагрузкам лучше любой другой мышцы. Во время физической активности оно может увеличить свою производительность в 5-6 раз! Пульс может подняться со спокойных 60 ударов в минуту до 180-200, обеспечивая мышцы необходимым кислородом и питательными веществами.
- У тренированных людей сердце становится еще более эффективным. Оно увеличивается в размерах, стенки становятся толще, а каждое сокращение перекачивает больше крови. Это позволяет сердцу работать экономичнее – в покое оно бьется реже, но каждый удар более мощный.
Сравнение с другими мышцами
Конечно, если говорить об абсолютной силе разового сокращения, то жевательные мышцы или мышцы ног могут развить большее усилие. Но сила – это не только максимальное усилие. Это еще и способность работать длительно и эффективно.
- Икроножная мышца может поднять вес всего тела, бицепс – впечатлить окружающих, а жевательные мышцы – разгрызть орех. Но только сердце способно работать безостановочно всю жизнь, не зная выходных и отпусков.
Когда в следующий раз кто-то спросит вас о самой сильной мышце человека, вы будете знать ответ. Это не мышцы рук или ног, не пресс и не спина. Это ваше сердце – удивительный орган, который заслуживает уважения и заботы.
Каждый день оно совершает для вас подвиг, работая без устали и обеспечивая жизнедеятельность всего организма. И теперь, зная эти факты, вы, возможно, по-новому оцените этот маленький, но невероятно мощный моторчик в вашей груди.