Скука – штука коварная. Вроде ничего не происходит, а внутри как будто все замирает. Знакомо, правда? И ладно бы, если она на пять минуток заглянула, а то ведь может и на весь день повиснуть, как старый плащ на вешалке. Но не все так печально, как кажется. Скуку можно победить, если знать, как к ней подступиться.
Первое, что приходит в голову, – это, конечно, телефон. Листать ленту, смотреть смешные видео… Но, честно говоря, часто это только усугубляет ситуацию. Вроде и отвлекся, а ощущение, что время потрачено впустую, остается. Поэтому, прежде чем хвататься за гаджет, попробуй сделать что-то другое.
Например, вспомни о своих забытых увлечениях. Лежит пылится гитара в углу? Самое время вспомнить пару аккордов. Давно не рисовал? Возьми бумагу и краски, пусть получится ерунда, главное – процесс. Или, может, ты любишь читать? Найди книгу, которую давно хотел прочесть, и погрузись в другой мир.
Еще один отличный способ развеять скуку – это заняться чем-то полезным. Разбери шкаф, выброси старые вещи, которые давно не носишь. Полей цветы, сделай генеральную уборку. Во-первых, отвлечешься, во-вторых, почувствуешь удовлетворение от сделанной работы.
А если совсем ничего не хочется делать, просто выйди на улицу. Прогуляйся по парку, подыши свежим воздухом. Понаблюдай за людьми, послушай пение птиц. Иногда достаточно просто сменить обстановку, чтобы прогнать скуку. Главное – не давать ей поглотить себя целиком. Помни, что жизнь полна интересных вещей, нужно только уметь их замечать.