Бадминтон – это спортивная игра с воланом и ракетками, насыщенная разнообразными движениями и комбинациями. Её дети могут с успехом осваивать уже с 4,5 -5 летнего возраста.
Эта подвижная игра развивает не только физические способности, но и способствует умственному и психологическому развитию. Интересно, что бадминтон еще называют «шахматами с ракеткой», ведь в этой игре необходимо разрабатывать собственную стратегию и предугадывать действия соперника.
Бадминтон обладает рядом преимуществ:
- привлекателен для детей своей внешней простотой и соревновательностью,
- доступен для освоения практически всеми детьми,
- не требует дорогостоящего оборудования и инвентаря,
- бадминтонная площадка может быть организована даже в домашних условиях,
- правила бадминтона просты и могут быть легко усвоены дошкольниками,
- процесс игры увлекателен как для игроков, так и для зрителей.
В ходе игры в бадминтон развиваются:
- саморегуляция;
- все свойства внимания: объем, концентрация, распределение, переключение, устойчивость;
- координация и телесная ловкость, в том числе ловкость кисти руки,
- быстрота и скорость реакции,
- сила и гибкость основных групп мышц,
- глазомер и точность восприятия,
- оперативное и творческое мышление,
- выносливость, выдержка и стрессоустойчивость,
- социальные умения: сотрудничество, взаимоуважение, здоровая соревновательность.
Бадминтон – это прекрасное лекарство от многих болезней. Он укрепляет, тонизирует, заряжает энергией.
Занятия бадминтоном благоприятно влияют на органы дыхания, сердце и сосуды. А также благодаря тому, что ребенку приходится постоянно следить за полетом волана, тренируются глазные мышцы и улучшается кровообращение глаз, что позволит избежать ранних офтальмологических заболеваний.
P.S.: Начать знакомство с бадминтоном можно уже в 3 года.
Секрет прост: используйте ракетку с короткой ручкой и воздушный шарик вместо волана. Это безопасно для дома и идеально для первых тренировок координации, внимания и реакции малыша.