✓ Пачка творога 5% - 180 г; ✓ 2 яйца; ✓ Мука кокосовая - 2 ст. л.; ✓ Мука миндальная - 2 ст. л.; ✓ 5 г разрыхлителя; ✓ В каждый кексик ещё замороженую голубику, ягод по 5-6. Выпекала в духовке 20 минут при 190 градусах. Получились воздушные, просто тают во рту. Поливала протёртой малиной (50 г), запивала чаем. Никакие подсластители не использовала. КБЖУ кексов на 100 г - 165/15,4/10,0/6,7. Получилось 6 кексов. КБЖУ одного кекса весом около 60 г – 94/8,8/5,7/3,8. Ну и КБЖУ 50 граммов малинового «соуса» - 26/0,6/0,3/5,8. Рецепт на странице Автор рецепта – Валентина Полищук Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
✓ Пачка творога 5% - 180 г;
✓ 2 яйца;
✓ Мука кокосовая - 2 ст. л.;
✓ Мука миндальная - 2 ст. л.;
✓ 5 г разрыхлителя;
✓ В каждый кексик ещё замороженую голубику, ягод по 5-6.
Выпекала в духовке 20 минут при 190 градусах. Получились воздушные, просто тают во рту.
Поливала протёртой малиной (50 г), запивала чаем.
Никакие подсластители не использовала.
КБЖУ кексов на 100 г - 165/15,4/10,0/6,7.
Получилось 6 кексов. КБЖУ одного кекса весом около 60 г – 94/8,8/5,7/3,8.
Ну и КБЖУ 50 граммов малинового «соуса» - 26/0,6/0,3/5,8.
От наших друзей: Цифровая наркологическая клиника ВЫСОТА открылась в Москве.
Лечение зависимостей и превентивная терапия для красоты и здоровья.
Реабилитация пожилых пациентов и пациентов с хроническими заболеваниями в стационаре
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Валентина Полищук
Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot