Здравствуйте, друзья, сегодня впервые за многие дни пасмурно и не жарко. Я вышла во двор, и подумала, сколько же еще работы впереди. Смотрю на свой дом и участок: вот баня, пусть не новая, но отремонтированная, вот свежевыкрашенные стены, вот молодые деревья в саду. А потом взгляд цепляется за старый забор, который нужно заменить, второй навес доделать, оштукатурить стену на бане, забетонировать двор, сделать хозблок, залить дорожки, закончить огородные работы, а в планах была еще и беседка... И кажется, что работы — непочатый край. Руки опускаются, накатывает усталость, а порой и отчаяние.
В такие моменты я делаю одно простое, но невероятно мощное упражнение: останавливаюсь и начинаю вспоминать. Вспоминать не то, что еще предстоит, а то, что уже было сделано.
Почему мы забываем проделанный объем работ?
Наш мозг устроен так, что он сфокусирован на целях, а не на пройденном пути. Незавершенные задачи (эффект Зейгарник) занимают наши мысли гораздо сильнее, чем завершенные. Запланированный навес маячит на горизонте яркой, невыполненной целью, а уже сделанная канализация, которая потребовала титанических усилий, просто стала частью фона, данностью.
Этот механизм полезен для эволюции — он заставляет нас достигать нового. Но в таком масштабном проекте, как обустройство дома, он играет против нас, лишая сил и мотивации. Мы перестаем замечать гигантские «слоны», которых уже съели, концентрируясь на следующих. Как же превратить воспоминания в топливо? Вот что я делаю, когда чувствую, что силы на исходе:
Составляю письменный список «Что уже сделано?». Не просто в голове, а именно на бумаге или в заметках на телефоне, или как сегодня, в этой статье. Это критически важно. Залитый фундамент, подведенная вода, смонтированная канализация, выровненные стены, поклеенные в одной комнате обои, купленная и установленная дверь, посаженные три яблони — всё имеет значение.
Визуализирую прогресс. У меня есть папка с фотографиями «до» и «после». Иногда, чтобы оценить масштаб изменений, нужно буквально увидеть, что было на этом месте год назад. Глядя на фото до, по-настоящему понимаешь, какой путь пройден.
Делюсь успехами. Я рассказываю друзьям, семье и вам: «Представляете, мы наконец-то закончили с навесом!» или «Вспомнил, как год назад мы тут в грязи месились, а теперь у нас газон». Проговаривая это, я еще раз фиксирую достижение в своем сознании и получаю поддержку извне.
Давайте вместе посмотрим на то, что мы уже совершили. Это же колоссальный труд!
Фундаментальное: Водопровод, канализация, санузел в доме. Это то, что скрыто, но является основой комфорта. Решить эти вопросы — огромный шаг. Замена окон, ремонт бани, возведение навеса, забора и ворот. Мы изменили и улучшили саму структуру дома и участка. Косметический ремонт. Мы вдохнули новую жизнь в интерьер, сделали его своим, заменили проводку. Посадка сада. Мы инвестировали в будущее, создали красоту, которая будет радовать годы. Уборка мусора, расчистка участка, посадка ягод, проведение водопровода в огород. Это из "большого" и это не просто пункты в списке. Это сотни принятых решений, десятки часов работы своими руками, километры пройденных по магазинам шагов, тысячи потраченных, но вложенных с умом рублей. Это наши выходные, наши вечера, наша энергия. А сколько всего сделано важного, но не объемного, мелочей, которые уже и не вспомнишь, но без которых нельзя существовать, одна уборка, чего только стоит.
Обустройство дома — это не спринт, а марафон. И на марафоне бегуны иногда смотрят под ноги и понимают, что уже преодолели большую часть дистанции, хотя финиш еще не виден. Так что в следующий раз, когда вам покажется, что работы еще «вагон и маленькая тележка», остановитесь. Сядьте на свое новое крыльцо, посмотрите на молодой сад и достаньте тот самый список. Перечитайте его. Вспомните, с чего вы начинали. Я вспомнила... Все что у нас есть не упало нам с небес - это колоссальный труд. Который совмещался с заботой о маленьких детях и всех текущих бытовых потребностях. Мы проделали титаническую работу. И это — неоспоримый факт, это личная крепость, которую мы построили буквально по кирпичику. И эта крепость стоит того, чтобы сделать глубокий вдох, выпить чаю и… приняться за следующий пункт плана. У нас все получится.