Продолжая тему вчерашнего поста:
Если в какой-то момент вы почувствовали желание исчезнуть, раствориться, если пришли мысли о том, что не хочется жить — не бегите от этого.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Прислушайтесь, присмотритесь: кому внутри вас сейчас так больно и страшно, что он или она готовы умереть?
Подойдите к этому внутреннему ребёнку, мальчику или девочке, взрослому или подростку — тому, кто плачет в вашей душе. Скажите ему:
«Я рядом. Я тебя не оставлю».
Обнимите его крепко-крепко.
Шепните:
«Я люблю тебя просто так, потому что ты есть. Для меня ты самый лучший человек на свете».
Вас могут душить слёзы — не сдерживайтесь. Поплачьте вместе. А потом обязательно обнимитесь снова.
Это первый шаг к себе.
К любви и принятию.
Не всегда получается с первого раза. Иногда нужен год, чтобы впервые по-настоящему почувствовать тепло этих объятий. Но главное — не сдаваться.
Помните: вы достойны любви просто потому, что вы есть. По праву своего рождения!!!
http://garmoniyavnutri.ru/consultation
