У зумеров появляется всё больше необычных терминов для описания отношений. Один из самых обсуждаемых сегодня — шрекинг.
Не успеваем мы привыкнуть к одному модному термину в отношениях, как появляется следующий. Сегодня на слуху – "шрекинг". Название звучит иронично и отсылает к любимому мультяшному огру, но психологи предупреждают: за этим трендом скрываются риски, о которых важно знать.
Что такое "шрекинг"
Суть "шрекинга" в том, что человек сознательно выбирает себе в пару партнера, который не соответствует стандартам красоты. Более того, иногда этот партнер может даже изначально не нравиться. Логика проста: если он или она не идеален внешне, значит, будет больше ценить отношения, проявлять заботу и меньше шансов, что уйдет.
Почему этот тренд стал популярен
Поколение Z активно отказывается от навязанных стандартов: им важно искать не картинку, а "настоящего человека". На фоне давления соцсетей, фильтров и глянцевой картинки идея "быть с тем, кто не соответствует нормам" выглядит как бунт. Для многих это способ сказать: "Мне не нужна обертка, я хочу глубину".
В чем опасность "шрекинга"
На первый взгляд это звучит мило: меньше гонки за внешностью, больше ценности личности. Но есть нюансы:
- Игнорирование собственных желаний. Если партнер не нравится вам внешне (и речь не о стандартах красоты!), рано или поздно это может вызывать раздражение или отстраненность.
- Иллюзия гарантии. Внешность не определяет качество отношений. "Некрасивый" партнер так же может изменять, обижать или быть эмоционально недоступным.
- Занижение стандартов. Когда человек сознательно выбирает не того, кто ему нравится, а того, кто "будет удобен", это может привести к неудовлетворенности и внутреннему конфликту.
- Подмена ценностей. Настоящая близость строится не на том, насколько человек вписывается в стандарты, а на совместимости, уважении и общих целях.
Как подойти к этому осознанно
Если вам близка идея "шрекинга", важно задать себе несколько вопросов:
- Мне действительно нравится этот человек – или я выбрала его потому что надеюсь на спокойствие и надежность?
- Комфортно ли мне физически и эмоционально рядом с ним?
- Чувствую ли я уважение, интерес, желание развивать отношения?
Здоровые отношения не про внешность, но и не про отказ от собственных желаний ради моды. Настоящая ценность – в честности с собой и партнером.
Совет: если вам хочется уйти от диктата стандартов, ищите баланс. Не ориентируйтесь только на внешность, но и не игнорируйте личное притяжение. Любовь начинается там, где совпадают желание, интерес и забота.