Цифровой детокс

Всю прошлую неделю я провел в командировке. Причем одним из условий было отсутсвие смартфона. Возможность пользоваться телефоном была, но либо проводным, либо кнопочным. Проводным пользоваться не хотелось, потому как номеров на память уже не знаю никаких. Кнопочным несколько раз пользовался, так что от мира был не совсем оторван, но всё-же это не то.

Я искренне считал что у меня нет цифровой зависимости от гаджетов. Но подготовка к командировке уже ввела меня в некоторое тревожное состояние. Позже, проанализировав и обдумав свое поведение я понял, что был как студент перед экзаменом который хочет в последнюю ночь прочитать все лекции по предмету и проштудировать весь учебник сразу. Так и я, старался "начитаться" новостей в ленте на неделю вперёд. Хотелось долистать все ленты и досмотреть все новости!

Первые пару дней было сложно. Ведь современный смартфон это не только звонки, это и новостные ленты, и соц.сеть и друзья, и знакомые и события города, региона, страны... Да что говорить, телефон это еще и радио, и музыка и даже банальные часы. Ну перестал я носить часы на руке. Нужно время - посмотрел на экран и готово. Конечно еще для меня телефон это множество приложений от заказа такси до прогноза погоды.

А тут всего этого я в одночасье лишился!

Не скажу что у меня была "ломка", но некоторый дискомфорт был. Вероятно, нужно обратить более детальное внимание на свое время в телефоне. Раз уж он для меня уже не только телефон, но и мини-компьютер.

Без смартфона мне не понравилось. Но еще больше мне не понравилось то, что мне без него не понравилось! Не хотелось оказаться настолько подвластным чему-то внешнему. А тут это так ярко проявилось. Хорошо хоть я был настолько занят, что у меня не было времени на рефлексии по этому поводу. Ранний подъем, поздний отбой, много времени на свежем воздухе и тяжелые физические нагрузки не давали мне впасть в уныние.

Сейчас мне кажется, что телефон не только напрямую крадёт мое время, но еще и размазывает время. Делает его неопределённым. События дня склеиваются в один сплошной поток. Утро, завтрак - из телефона звучит новостной канал, интернет радио. По дороге на работу через телефон слушаю аудио-книгу, работа за комьютером и на обратном пути те же самые наушники и слушание чего-нибудь. А уже дома, после ужина полежать и полистать ленту... Вроде и чуток, а по факту оказывается что несколько часов. И это грустно.

Недельный перерыв от жизни со смартфоном мне показал что я могу не просто не печалиться без него, но и наслаждаться жизнь. Ведь можно просто посидеть и повтыкать не думая о том, что где-то в мире происходят события о которых я пока не узнаю. Сейчас не узнаю - узнаю потом. Но вот прямо сейчас вся эта суета меня как-бы и не касается.

Посмотрим. Скоро мне предстоит еще один цифровой детокс. Но в этот раз уже на две недели. Надеюсь, что я не просто его переживу легче, но и немного изменю свою жизнь.