Иногда достаточно сделать всего один шаг, чтобы жизнь изменилась. Именно так произошло у участницы программы Кристины Кузнецовой. Девушка пришла с целью похудеть. Сомнения были: «А вдруг не получится? А вдруг сорвусь?» Но уже через пару недель результат стал заметен не только на весах, но и в её глазах — появилась уверенность, энергия и радость. 📉 Вес ушёл постепенно, без жёстких ограничений.
✨ Настроение улучшилось, ушло чувство тяжести.
💪 Появилась вера: «Я могу больше, чем думала». Такие истории — лучший мотиватор для тех, кто только думает начать.
Иногда достаточно сделать всего один шаг, чтобы жизнь изменилась. Именно так произошло у участницы программы Кристины Кузнецовой.
Девушка пришла с целью похудеть. Сомнения были: «А вдруг не получится? А вдруг сорвусь?» Но уже через пару недель результат стал заметен не только на весах, но и в её глазах — появилась уверенность, энергия и радость.
📉 Вес ушёл постепенно, без жёстких ограничений.
✨ Настроение улучшилось, ушло чувство тяжести.
💪 Появилась вера: «Я могу больше, чем думала».
Такие истории — лучший мотиватор для тех, кто только думает начать.
- Подборка рецептов от нутрициолога Кристины Кузнецовой
