Всем привет, дорогие друзья!
Наконец,то я доползла к вам! Ой, какими насыщенными были эти дни. С одной стороны, есть, что рассказывать, с другой стороны, не хочется признаваться, но у меня провал по всем фронтам.🤦🤦🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴
Вернее по питательным и похудательным! Знаете, как машина, которая вильнула, что бы избежать столкновения , и потом не может выравнять ход, встать в коллею. Вот примерно так же и у меня. Я даже рассказывать подробно не буду. Или попробовать?
У меня куча фото с правильными тарелками и весами, но в эти же дни я все перечеркивала очередным срывом или отходом от системы! 🤦🤦🤦🥴
Эх, ладно попробую.🤦🥴
Началось всё в субботу.
22 числа должно было состояться мероприятие с нашим участием , посвященное дню флага.
И спеть то мы должны были всего одну песню, представляя наш РДК . Думали быстренько споем и разойдется все по своим делам. Мероприятие должно было проходить на новом открытом пространстве города под названием ПОЛУ ГОРА.
Мы приехали к 11 часам. По области была объявлена ракетная опасность. Мероприятие запретили начинать, пока не будет ее отмены. Но и отменять совсем не стали. Все: и участники, и организаторы ждали отмашки сверху( честно, я даже не знаю, кто у них верх, потому, что нас прислали на это мероприятие от отдела культуры , но проводилось оно совсем от другой организации).
Ракетную опасность отменили только в начале третьего. Все это время мы находились на горе и ждали какого нибудь решения. 🤷Мы прекрасно понимаем, что речь шла о безопасности людей.
Конечно все планы, которые мы построили на этот день, полетели в тар- тарары. И уйти просто так мы не могли, мы на работе. Это немного нервировало .
Но это, как раз ,ничего страшного. Но вот когда отменили тревогу и мы все же вышли петь( напомню на 3 часа позже) нам дали не отстроенные микрофоны, человек за аппаратурой не понимал в этом ничего, да ещё один микрофон у основной партии был выключен и мы спели, мягко говоря , не хорошо.
Было очень обидно потому что не по нашей вине. 🤦🤷 Нашу работу просто перечеркнули , не организовав хорошего звукача.
Мы, конечно , расстроились. Но собрав волю в кулак, пошли сделали красивые фото, пока были в костюмах.
Место , конечно ,красивое, наша ПОЛУ ГОРА.
Завтрак в этот день у меня был ранний. Хотя и по всем правилам .
А пока отпели - уже почти 4. И решили мы с подружкой зайти пообедать в расположенный рядом Бургер Кинг . Да взяли по бокальчики пива, что бы снять стресс. 🤦🥴И меня на голодный желудок, видимо, немного развезло. Съела я на обед немного: цезарь и картофель.. Но после бокала пива, желудок был полный и не хотелось больше ничего!
Но что делалось вечером, когда я вернулась домой, нужно было видеть- в меня влетало все: от дыни, до шоколадки. 🤦🤦🤦Я не могла остановится .
Как же я на утро жалела, что так произошло!!!!!!😫😫😫 Но была уверена, что все смогу быстро исправить. За день весы показали прибавку в 900 г.🤦
Следующий день был ещё более насыщенным. С утра предстояло выступление на ярмарке меда, а после обеда поездка в Поныри и презентация видеоверсия нашего спектакля " Непокорённый Курск". Кстати вот делюсь ссылкой на нее. Хотя, конечно, никакое видео не сравниться с живым спектаклем.
Я , погоревав над содеянным, решила дальше продолжать взвешивать порции, как и прежде. Как будто ничего и не было!
И вновь- завтрак у меня был прекрасный.
Потом все по плану. Шикарное выступление нашего коллектива на ярмарке.
Я даже не очень проголодалась( вот что значит, получить удовольствие от своей работы. Когда все хорошо и звукорежиссёр на своем месте, так как озвучивал нас наш любимый ОДНТ, то все хорошо).
Я приехала домой. У меня оставалось время только что бы пообедать, взять дочку и нужно было вновь выезжать. Я быстренько сварганила нам обед на скорую руку: омлет, сардельки, салат, кофе, вафли! (А нет, все же проголодалась!!!🥴🤦😂)
Я не переживала, потому, что знала, что ужина не будет, так как приедем мы домой не раньше 23.00. Поэтому поели мы плотно.
Все было хорошо. Поели и отправились в путь на машине с коллегой.
Мы высадились на площадке возле огромного монумента в с.Поныри.
Ниже выдержка, с рассказом об этом дне и о том самом мемориале, на котором мы были!!!!👇👇👇
*****
23 августа 1943 года наши героические предки одержали победу в Курской битве! В 2025 году мы отметили 82-ю годовщину разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск на Курской дуге.
В этот знаменательный день мы, а именно Ольга Погребская, Марина Евтухова, а также Князева Ксения и Евтухова Анна, работники и участники художественной самодеятельности Кореневского РДК им. Е.А.Фурцевой и его филиала Кореневского СДК, в составе команды проекта "Непокаренный Курск" во главе с режиссёром проекта Михаилом Ивановым посетили Мемориальный комплекс «Курская битва» в Поныровском районе Курской области - место, где происходили кровопролитные бои летом 1943 года.
Комплекс: фигура советского солдата, не дающего сомкнуться кольцу окружения гитлеровских войск, звуковое сопровождение, вечерняя подсветка, - поражает своей монументальностью. Первое впечатление от встречи с памятником — волнение и трепет перед величием истории, глубокая эмоциональная связь с прошлым и его героями.
Отдавая дань уважения к памяти героев прошлого и настоящего, их отваге, стойкости и беспримерному мужеству мы возложили цветы к мемориалу и провели акцию минуты молчания.
В завершение мероприятия на открытой уличной площадке перед мемориальным комплексом состоялся премьерный кино-показ видео-версии нашего документально-театрального спектакля "Народная история. Непокорённый Курск".
Обстановка в регионе не позволила показать спектакль очно, но мы очень надеемся, что сделаем это обязательно еще не раз!
Ближайшие очные показы спектакля:
📍 21 сентября в Красногорске (Московская область)
📍 26 сентября в Минске (Белоруссия)
#НароднаяИстория #НепокорённыйКурск #НовыйГород_Создает #АНО_УрбанАкадемия
#КультурнаяВолна #ФондКультурныхИнициатив #ПФКИ
****
Итак, мы прекрасно провели время на мемориале. Я в первые увидела эту красоту, этот масштаб и эту атмосферу....Словами это не описать, это нужно увидеть своими глазами.
За время пребывания на мемориале я выпила только стакан горячего шоколада, так как мы находились почти 4 часа на улице.
По дороге домой( добирались мы почти час) есть не хотелось, разве что немного. Я думала, что по приезду выпью чаю и все. Но , к моему сожалению, повторилось ровно то, что было накануне вечером. Я накидала в себя опять много лишнего. 🤦Испытав очередной шок отправилась отдыхать. 😫😢😢😢
Пытаясь не поддаваться панике, я сказала себе, что завтра воскресенье, я приготовлю нужной еды, высплюсь, наконец, и все будет хорошо.🙏
Конечно придется потратить несколько дней, что бы сбросить то, что набрала за это два дня, но все возможно.
И в воскресенье действительно все складывалось прекрасно.
Я выспалась. Завтрак по весу, обед прекрасный.
Но вечером с работы приехал муж, не в духе.🥴🤦 Мы немного повздорили . Но потом, он , осознав, что неправильно приносить в семью свой гнев с работы, метнулся за пивом и рыбой!!! А ещё мороженым!!! Дальше продолжать или понятно все? 🥴🤦🤦🤦😫😢
Поэтому все эти дни я не находила возможным писать о своем питании? А что писать?🤦🤦🤦🤷
Сегодня я пыталась что- то взвешивать . Питалась по наитию и думала, как встать в коллею.
Я конечно все эти дни взвешивалась, правда не фотографировала свой вес. 🥴😫🤦
Перед моими срывами вес уже был 104,3 , это после 104,8.
Я не говорила вам, думала, в субботу взвешусь и тогда покажу!🥴🤦
После первого срыва- 105,8. Сегодня- 105,2. Но Надежда меня не покидает встать на путь истинный. 🙏🙏🙏🙏🙏😢
Посмотрим, что будет дальше. Постараюсь возобновить результативность своего питания. 🙏🫶
Ну вот, набралась смелости и рассказала вам все! А вы, судите сами! А лучше, не судите строго.🙏
Всем добра!!!!❤️❤️❤️🫶