Офтальмолог Анна Русановская рекомендует держать гаджеты на расстоянии 25-30 см от глаз и следить за освещением, особенно у детей, чтобы избежать развития близорукости. Специалист отмечает рост использования планшетов и снижение чтения традиционных книг.
Офтальмолог и кандидат медицинских наук Анна Русановская рекомендовала избегать слишком близкого расположения гаджетов к глазам.
«Следует стараться не лежать вплотную к гаджету или книге, сохраняя соблюдение известного расстояния в 33 сантиметра. В настоящее время всё меньше людей читают «настоящие» книги, предпочитая планшеты. Важно размещать такие устройства на расстоянии 25-30 сантиметров», — заявила она в интервью радиостанции «Говорит Москва».
Русановская подчеркнула, что освещение должно быть достаточным, лучше всего с левой стороны, если человек пишет правой рукой.
Особое внимание, по мнению Русановской, следует уделять детям, так как во время роста организма существует риск усиленного развития близорукости.
Ранее другой специалист, врач-офтальмолог НКЦ №3 РНЦХ имени академика Петровского Ольга Поспелова, отметила, что главный вопрос, с которым обращаются пациенты, — это дискомфорт в глазах, а не просто снижение зрения, боль или покраснение.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/kandidat-nauk-prizyvaet-sledit-za-rasstojaniem-do-gadzhetov-dlja-zdorovja-glaz_1348673