В моём случае, я усилием воли заставил себя не продолжать физические упражнения те, которые я делал всю свою жизнь, а начал, грубо говоря, «разбивать» устоявшиеся блоки мышечные и сухожильные в проблемных частях тела.
Почему прозвучало «усилием воли»? Представьте себе, что 50 лет я интенсивно занимался спортом.
Значит я много бегал, занимался в тренажерном зале и участвовал в соревнованиях.
Участие в соревнованиях -это постоянное преодоление себя, своей лености, боли.
Этот процесс преодоления давал мне удовольствие, самоуважение и чувство радости от побед.
И от этого отказаться очень трудно, не только мысля от первого лица, но и на уровне привычки.
Остановить этот «Метод» было очень трудно. Тянуло к штанге, к бегу, к нагрузкам, к мышечной боли от тренировок и, конечно, снился мой любимый волейбол!
Мудрецы утверждают: «Если есть проблемы-убери Метод».
Этот период разбирательств с болью и привычкой решать такого рода проблемы «Закачкой» занял 10 лет.
Потом, в 20 году, поговорив с моим другом Олегом Узденовым., услышал сказанную им фразу: «Нужно не принять новое знание, а возродить его в себе!
Это знание есть в нас с рождения и даже раньше!».
Я посмотрел на себя, идущего и превозмогающего боль.
Рядом шел человек легко и непринуждённо, а я шёл как-будто в гору с усилием. Но я не шёл с рюкзаком, не нёс тяжести. С чем боролся мой организм, в чём состоял груз, который заставлял меня уставать?
Это было внутреннее сопротивление. Тогда я понял, что нужно убрать это сопротивление и случился прорыв в исследовании.
Я стал лечить не боль, а убирать всё, что мешало двигаться легко и естественно.
Буквально за месяц я уже спал спокойно без боли, стал спокоен и уверен, что я на верном пути. Более того, я даже перестал бояться угроз от рекламируемой везде напасти, от которой нас изоляцией лечили.
Конец восьмой части.
Продолжение следует….