📚Вот несколько простых советов: ✅Не уступайте капризам детей и избегайте вредных перекусов. ✅Каждую неделю пробуйте новые продукты, не забывая о тех, что уже полюбились. ✅Привлекайте детей к процессу приготовления еды, особенно желанной для малыша. ✅Исключите малополезную еду и фастфуд из рациона. ✅Поддерживайте режим питания и не разрешайте ребенку перекусывать в любое время. Для этого уберите из зоны видимости печеньки, сладости, даже фрукты. ✅Учите ребенка убирать за собой и есть аккуратно. Будьте примером для подражания! ✅Проводите время за совместными трапезами, старайтесь не обсуждать во время еды насущные проблемы. ✅Запретите себе и ребенку пользоваться гаджетами во время приема пищи. 🍽Приятного и полезного аппетита!