Мы завершили второй сезон экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» и собрали для вас ответы экспертов и героев на главный вопрос проекта. В этих словах — честность, поддержка и разные способы найти свой путь.
Сезон получился насыщенным: мы говорили о зависти, сильных сторонах, дружбе, деньгах, быте, мотивации, выгорании, о том, что значит быть зумером, и многом другом.
В карточках — восемь ярких ответов на вопрос: «Как жить жизнь?» Читайте их и слушайте выпуски второго сезона (а мы уже готовим третий!):
• «Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы
• «Гадкий утенок»: почему и за что нам бывает стыдно
• «Или ты — или я»: кого и зачем мы считаем врагами
• «Здоровый взрослый»: кто такой наставник и каждому ли он нужен
• «Ориентация на свой путь»: что такое сепарация, зачем она нужна и как проходит
• «Способ решения проблем»: что такое критическое мышление и как его использовать
• Шаг за шагом: как построить карьеру мечты
• JOMO против FOMO: как и зачем радоваться упущенным возможностям
• Счастье стажеров: с чего и как начать карьеру в IT
• Не жить, а готовиться: почему мы все откладываем на потом
• Хэппиномика: что такое счастье и как его найти
• «Это не про тебя»: как распознать абьюз, газлайтинг и токсичность
• Совы, жаворонки и… голуби: что такое сон и как он влияет на нашу жизнь
• Правда и мифы о сне: что мешает нам уснуть, а что, наоборот, помогает выспаться
• Катализатор действия: что такое мотивация и как она работает
• Как не выгореть на пути к мечте: тревога, перфекционизм и воля
• «Чтение — дело одинокое»: как книги влияют на мышление, самоощущение и жизнь
• «Стать добрым родителем для себя»: что значит быть взрослым
• «Фонд свободных денег»: как копить и не страдать
• Страх, родители и самооценка: что влияет на наши отношения с деньгами
• Зависть — это боль: как не разрушить себя из-за чужого успеха
• «Мне кажется, я ни на что не гожусь»: как найти свои сильные стороны и признать их
• Быт — не про тряпки и кастрюли: как навести порядок в доме и в голове
• Анализ, логика, аргументация, рефлексия: как прокачать критическое мышление
- «С любовью к себе».
- «Не быть соблазненным большим количеством возможностей, которые мир предоставляет. Из всех этих возможностей выбрать то, что подходит тебе лично».
- «Важно жить свою жизнь и стараться не терять связь с собой».
- «С ощущением радости и удовольствия от тех вещей, которые тебе это приносят».
- «Быть добрым к себе».
- «Создавать такие контексты, где мы можем побыть детьми».
- «Давать себе возможность экспериментировать, делать ошибки и рассматривать ошибки как способ обучаться и себе классную жизнь обеспечивать».
- «Обо всем говорить, сохранять безопасность для себя и для другого человека, и в равной степени друг о друге заботиться».
#какжитьжизнь #FOMOиYOLO @forbes_young