Что такое «денежный сценарий»
Денежный сценарий — это набор привычек и убеждений о деньгах, который формируется в детстве и потом влияет на взрослую жизнь. Это как невидимая программа, по которой ты принимаешь решения: зарабатывать самой или ждать помощи, тратить или копить, говорить о деньгах открыто или избегать этого разговора.
Например, если в семье часто звучало «деньги — это тяжело», то у взрослой женщины может появиться установка, что заработок — это страдание. А если мама всегда зависела от отца, то дочь может неосознанно копировать ту же модель.
Подробнее о том, как рождаются денежные сценарии, читай в отдельной статье
Почему установка «муж заработает» — ловушка
Эта идея кажется естественной и даже желанной в современном мире: «пусть мужчина зарабатывает, а я буду хранительницей дома». Но за этой красивой картинкой очень часто прячутся риски:
- Иллюзия безопасности. Кажется, что деньги будут всегда, но жизнь непредсказуема: кризисы, болезни, увольнения, разводы и даже смерть.
- Зависимость. Женщина привыкает полагаться на чужой доход и теряет навык самостоятельности.
- Потеря уверенности в себе. Со временем появляется чувство, что «я не умею и не смогу».
- Эмоциональное напряжение. Возникают обиды, вина, стыд за свои желания, ощущение, что ты ограничена.
Здоровые отношения строятся на том, что оба партнера берут часть ответственности за общий уровень жизни. Когда женщина полностью перекладывает эту часть на мужчину, она становится уязвимой.
Кто чаще всего попадает в этот сценарий
В группу риска попадают девушки:
- выросшие в семьях, где отец зарабатывал, а мама не имела своих денег;
- воспитанные с установкой «самое важное — выйти замуж удачно»;
- слышавшие, что женские деньги — это «несерьезно» или «стыдно»;
- которым говорили: «мужчина должен решать, а женщина должна благодарить»;
- из семей, где о деньгах не говорили открыто, и любая просьба считалась чем-то постыдным;
- те, кто пережил бедность и хочет «спрятаться» за чужим доходом ради чувства безопасности.
Если ты часто думаешь: «он решит, он знает лучше, я не справлюсь» — это тревожный сигнал, что сценарий уже работает.
Как семья закрепляет эту установку
Примерные модели:
- Отец был единственным добытчиком, а мама сидела дома, и дети видели, что ее труд обесценивался.
- Разговоры о деньгах считались неприличными: «детям это знать не нужно».
- Девочке говорили: «будь скромной, не стремись к большему, это некрасиво».
- Если девочка хотела заработать сама, ее могли осуждать: «занимайся чем-то женским, это не твое».
Какие убеждения это рождает:
- «Женщина не должна зарабатывать много».
- «Деньги — это забота мужчины».
- «Я не справлюсь сама, лучше подожду помощи».
- «Если я буду успешной, меня не полюбят».
И, конечно, это опасно и несет опредленные последствия.
Финансово:
- отсутствие личной подушки безопасности;
- зависимость от настроения и возможностей мужчины;
- трудности вернуться в профессию после перерыва.
Эмоционально:
- чувство беспомощности и страха;
- обиды и упреки к партнеру;
- стыд за свои потребности.
В отношениях:
- неравенство и контроль: «кто зарабатывает, тот решает»;
- сложности в уважении и партнерстве;
- перекос власти.
В жизни:
- нераскрытый потенциал и отсутствие самореализации;
- потеря уверенности, что у тебя есть опора в самой себе.
Здоровая же финансовая модель пары строится на равенстве и уважении:
- Открытые разговоры. Обсуждать бюджет, желания и планы.
- Четкие договоренности. Решать, кто и что оплачивает, и фиксировать личные деньги.
- Финансовая автономия. У каждого есть свой доход и свои накопления, даже если есть общий бюджет.
Когда оба партнера участвуют в финансовой жизни, это создает чувство уверенности и свободы.
Шаги к выходу из этого сценария:
Шаг 1. Осознай установки. Запиши свои мысли о деньгах и проверь, какие пришли из семьи.
Шаг 2. Замени старые фразы. «Я не справлюсь» → «я могу учиться». «Деньги — не женское дело» → «деньги — это инструмент для всех».
Шаг 3. Веди учет. Записывай доходы и расходы хотя бы месяц. Создай небольшой личный резерв.
Шаг 4. Ищи новые источники дохода. Составь список своих навыков и подумай, как их можно монетизировать.
Шаг 5. Учись переговорам. Репетируй, как просить оплату, повышение или обсуждать цену.
Шаг 6. Работай с эмоциями. Веди дневник успехов, практикуй дыхательные техники, учись снижать тревогу.
Шаг 7. Найди поддержку. Общайся с женщинами, которые уже вышли из этого сценария. Их примеры помогут.
МНОГИХ ЖЕНЩИН СКОВЫВАЮТ СТРАХИ И ПОЭТОМУ ОНИ НЕ ИДУТ В РЕШЕНИЕ ЭТОЙ СИТУАЦИИ:
Основные мысли, которые могут тормозить:
- «Мы начнем ссориться». Ссоры не из-за денег, а из-за того, что о них не говорят.
- «Мне поздно». Начинать можно в любом возрасте. Даже маленькие шаги меняют картину.
- «Я не заработаю столько, сколько он». Не нужно соревноваться. Главное — иметь свои деньги и уверенность.
Если тебе близка тема самоценности и финансовой свободы — подписывайся. Здесь ты найдешь больше практик и статей, которые помогут укрепить уверенность.
- Telegram-канал — @gladyshevapolina — здесь ты сможешь найти полезные гайды и чек-листы, а так же гайд «Самоценность и деньги», где я подробно раскрыла 10 самых популярных женских денежных сценариев
Работа со мной
Если ты хочешь разобраться в своем сценарии и выстроить здоровые отношения с деньгами, приглашаю к себе.
Форматы:
- Одна сессия. Диагностика, разбор твоих убеждений, составление плана работы и принятие решения идти ли в глубокую трансформацию
- Двухмесячная программа. Мы вместе прорабатываем установки, формируем финансовые привычки, создаем твой личный план заработка и обсуждения денег в отношениях с индивидуальным подходом.
Ссылки:
- Запись здесь
Сценарий «муж заработает» кажется простым и привычным, но он обесценивает женщину и лишает ее свободы. Свободная и реализованная женщина — это та, у которой есть свои деньги, уверенность и выбор. Партнерство — это союз равных, а не зависимость.
Я рядом, чтобы поддержать тебя на этом пути: шаг за шагом, от старых установок — к новой, здоровой жизни, где ты сама управляешь своими деньгами и судьбой.