▌ Биохимические изменения организма под воздействием стресса

▌ Биохимические изменения организма под воздействием стресса

Стресс представляет собой комплексную реакцию организма на воздействие внешних или внутренних факторов, способных нарушать гомеостаз (постоянство внутренней среды). В ответ на стрессовые ситуации организм активирует ряд физиологических механизмов с целью адаптации и сохранения нормального функционирования всех систем.

▌ Физиологические реакции организма при стрессе:

1. Активизация симпатической нервной системы: При возникновении стрессовой ситуации мозг посылает сигналы гипоталамусу, который стимулирует гипофиз выделять кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH), что приводит к активации оси "гипоталамус–гипофиз–надпочечники" (HPA).

2. Выделение гормонов надпочечников: Надпочечники выделяют адреналин и норадреналин, а также глюкокортикоидный гормон – кортизол. Адреналин повышает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и усиливает кровообращение; кортизол способствует мобилизации энергетических ресурсов путем стимуляции глюконеогенеза (образования глюкозы из неуглеводных соединений) и гликогенолиза (расщепления гликогена до глюкозы).

3. Изменение метаболизма: Повышается уровень сахара в крови за счет увеличения выработки инсулина поджелудочной железой и снижения секреции инсулиноподобного фактора роста IGF-1. Происходит перераспределение питательных веществ от органов пищеварения к мышцам и мозгу.

4. Иммунные ответы: Длительный хронический стресс может подавлять иммунную систему через повышение уровня цитокинов (интерлейкинов, интерферонов), способствуя развитию воспалительных процессов и снижению иммунитета.

5. Влияние на психику: Хронический стресс вызывает тревожность, депрессию, бессонницу и другие расстройства настроения вследствие нарушений работы нейромедиаторов серотонина, допамина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).

6. Адаптация и восстановление: После прекращения действия стрессора запускаются процессы восстановления, направленные на возвращение организма к исходному состоянию. Это включает снижение активности HPA-оси, нормализацию гормонального фона и стабилизацию обменных процессов.

Таким образом, реакция организма на стресс является сложным многокомпонентным процессом, включающим как положительные адаптивные механизмы, так и потенциально вредные последствия длительного воздействия стресса. Понимание этих процессов позволяет разрабатывать эффективные стратегии профилактики и лечения связанных со стрессом заболеваний.