Это фраза буквально пронизывает всю книгу Лауры Сейлер «Ты вся светишься. Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью», о которой я недавно писала в своем посте. Мысль настолько проста, но в то же время настолько не укладывается в наших головах. Как правило, люди любят все усложнять, придумывать негативные сценарии своей жизни, но суть ведь в другом. Каждый из нас достоин счастья, каждый из нас хочет этого счастья, но часто не понимает, почему судьба преподносит разные сюрпризы, которые бывают и малоприятными.
Автор связывает неудачи в жизни с «низшим Я», когда человек утопает в негативных мыслях, разговорах, не верит в лучшее. В книге дано много методик и практик, в основном это медитации, которые помогут избавиться от навязчивых идей и помыслов, достроят то самое «высшее Я», найти гармонию в душе и «притянуть» удачу! ❤️
Толчком к написанию этого труда послужил, на мой взгляд, опыт практики курса випассаны, которую Лаура прошла недалеко от Кейптауна. Суть этой методики заключается в том, что участники в течение 10 дней должны придерживаться следующих правил :
- Молчать и избегать телесного и зрительного контакта с другими участниками в течение всего времени
- Все вещи, кроме одежды, нужно сдать( книги, телефон , ноутбук и прочее)
- Нельзя прекращать курс випассаны, нужно медитировать все отведенное время.
Как вы думаете, легко ли было автору пройти через такое испытание? Ответ в книге 😉
На счет меня, думаю, это было бы невыносимо сложно, но трансформация, которая происходит по истечении этих 10 дней - колоссальная. Ведь человек остается один на один с собой: своими мыслями, страхами, переживаниями. Смогли бы?
В этой книге я обнаружила ответы на многие вопросы, с чем-то согласилась, с чем-то не совсем. Есть фразы, которые дают силы и понимание, что жизнь - результат наших мыслей, мы сами того не замечая притягиваем к себе именно тех людей и обстоятельства, которыми «наполнены» сами. Секретов ведь в принципе нет. Все заложено давно в нас самих, просто мало кто рискует даже в мыслях представить свое счастье, не то, что создавать его.
Очень понравился факт про актера Джими Керри, который будучи на грани нищеты, выписал сам себе чек на 10 млн долларов с записью «за актерские услуги» и положил в кошелек с датой «День благодарения 1995 года», как мотивирующий инструмент. В 1995 году он получил именно такую сумму за роль в фильме «Тупой и еще тупее», что стало подтверждением успешности его метода визуализации и веры в себя.
Мощно, не правда ли? Такой же метод применила и автор книги, он тоже сработал ☺️Да, мы все волшебники немного, как оказывается. Если вы покопаетесь в памяти, то скорее всего тоже вспомните факты из своей жизни, когда сильно о чем-то мечтали, а потом все сбылось. Признайтесь, было ведь?
Ну а я подытожу. Книга 📚 понравилась, советую к прочтению, если, конечно, любите вдохновляться позитивным настроем и работающими практиками ☺️