Понедельник самый лживый день недели… Каждое воскресенье многие составляют грандиозные планы. Записывают в блокнот 15 задач на понедельник. Ставят 6 будильников с интервалом в 5 минут и засыпают с мыслью: «Завтра стану новым человеком» А потом просыпаются и осознают: «Я тот же человек с теми же сомнениями». Это⤴️ наглядный пример, как мы пытаемся изменить результат, не меняя причину: • планируем больше делать, но не разбираемся, почему и прокрастинируем • хотим быть продуктивными, но игнорируем внутреннего критика, который шепчет: «А вдруг не получится?» И мое личное наблюдение за время практики: Самые амбициозные планы пишут люди с заниженной самооценкой, которые компенсируют внутреннюю пустоту внешней активностью, НО чем больше пунктов в списке дел, тем их ощущение собственной несостоятельности становится сильнее. Люди, которые же ценят себя, планируют реалистично. Они знают: лучше 3 важные задачи качественно, чем 15 — кое-как для галочки, чтобы порадовать свое эго. Поэтому мо