Любители здорового образа жизни поделились секретами отличной физической формы
В минувшую субботу, 23 августа, в«Орлёнке» прошла ЗОЖ-вечеринка «Танцуют все!». Площадка у фонтана стала спортзалом и танцполом. Сотни воронежцев выполняли задания и упражнения на станциях с активностями. Мероприятие организовала партия «Новые люди» в рамках своего проекта по популяризации здорового образа жизни «Поколение новых».
Главным событием мероприятия стали дофаминовые прыжки от блогера Юлии Бошиной. Дофамин — это гормон, который отвечает за хорошее настроение, внимание и мотивацию. Ещё многим, судя по количеству участников, понравилась танцевальная тренировка под хиты 80-х от руководителя проекта «Поколения Новых» Яны Логвиной.
— Я мотивирую людей собственным примером, мне 45 лет, у меня взрослая дочь, но движение и сбалансированное питание позволяют мне сохранять энергию и молодость. Помните, что человек генерирует энергию в процессе движения. Никакие таблетки или стимуляторы столько дофамина как спорт вам не дадут. Это проверено. Чтобы захотеть заниматься спортом, нужно просто захотеть,— обратилась к воронежцам Яна Логвина.
Вечеринку вместе со своей семьёй посетил депутат Госдумы от Воронежской области Антон Ткачёв.
— Заниматься спортом легко и интересно. Начинать можно с маленькой утренней зарядки, постепенно спорт становится спутником по жизни. Кстати, раскрепоститься рядом с незнакомыми людьми даже проще, чем с теми, кого давно знаешь, — поделился он.