В общем, понятно, что очень было бы не плохо, что бы заниматься своим собственным хобби и получать за это деньги, а лучше - хорошие деньги! )
Кстати, можно применить ИКИГАЙ - к отношениям!
Икигай - сочетание в деятельности одновременно:
1. Люблю делать - вы делаете то что любите, то что приносит удовольствие, где время теряет смысл и приятная усталость по окончанию дела наступает на фоне размышлений - а что я иначе сделаю завтра, что бы получилось ещё интереснее?
Во многом, пожалуй, для мужчин это рыбалка, баня, игры, прослушивание музыки и пр.
Про отношения - что именно в отношениях вам любо делать?
- секс, разговоры о чём-то, прогулки, путешествия, совместный просмотр фильмов...
Вот, поразмыслите - именно об отношениях - что вам нравится делать в отношениях!
2. Умею делать.
Это очень важный аспект. Вы можете быть уверенным, что умеете водить машину, шить платья или воспитывать детей. Пока... пока вы реально начав это делать... вдруг обнаружите что результаты несколько далеки от ожидаемых вами.
В отношениях, вы можете быть уверены что понимаете партнёра и умеете решать конфликты. Пока вдруг не обнаруживаете себя кричащим в ответ на истерику...
Это что значит? Когда факт сильно расходится с планом - это значит что вы применяете не самые эффективные действия в достижении того что хотите. И что навыки нуждаются в улучшении. Проще говоря - нужно научиться!
Ведь мало кто учит... конфликтовать, доносить своё состояние эмоциональное корректно, воспитывать детей через наставничество, вместо дрессировки "делай так потому что я сказал(а)!!!"). Секс сюда же.
Что возможно предпринять - найти что у вам мешает больше всего, и понять как и где этому можно научиться.
Подсказка - если такой навык есть хоть у какого-то одного человека (из жизни, из книги или фильма) - вы этому тоже сможете научиться.
3. Это нужно людям.
Хороший вопрос. В принципе то что вы делаете - нужно ли кому то из людей?
В деятельности важно чтобы то чем вы планируете заниматься или занимаетесь - было реально нужно, то есть приносило реальную пользу. Иначе - попахивает мошенничеством (вы получаете деньги, а люди пользу не получают).
В отношениях ещё интереснее. Вы уверены, что то что вы делаете - реально нужно вашему партнёру??? А детям?
Если вы уверены что ребёнок должен достичь того, что вы в своё время не смогли, не успели... так это ему может быть вообще не нужно или вредно. По хорошему, вы помогаете ребёнку освоить этот мир. А не тащите по колдобинам свой прошлой жизни в эпохе которая безвозвратно канула в лету.
Я хорошая хозяйка и я хорошо готовлю и убираюсь так что фсё блестит. А вашему мужу - это реально надо?
Я хороший муж и приношу домой деньги. Эм... а вы уверены что вашим домашним от вас больше ничего не нужно, кроме финансов? Финансы - не плохо, даже хорошо. Но... жене нужно внимание, дочке - защита и любовь, сыну - совместная деятельность - так как именно так он станет мужчиной как и вы.
4. За что хорошо платят.
В части деятельности не все виды дел оплачиваются весьма хорошо. Поэтому, часто хобби - это просто хобби. Например, людям нужен чистый воздух, но... далеко не все готовы платить за системы соответствующие от 100 т.р. за покупку и установку.
В части отношений - ну тут пожалуй сложнее. Что вашему партнёру действительно важно? Боюсь, что если это наличие еды и чистоты в доме - то есть более дешёвый способ всё это организовать, включая секс. А вот что вас сблизило на старте, что вызывает взаимный интерес - обычно тут стоит покопаться. Мужчине важнее комфорт и тепло в доме, чем чистота, например.
Можно вспомнить - за что партнёр вас благодарил как то по особенному. Важно не просто "спасибо" за приговленый обед (попробуй не скажи - вечером секса не будет). А когда вы услышали глубокое искреннее "благодарю" так или иначе. Вспомните, оно точно было. Потому что если не было... тогда не ясно вообще зачем вы вместе...
Что делать?
1. Возьмите область где вы хотите понять что к чему, разобраться куда направить акценты. Область где больше всего проблем в вашей жизни.
2. Выпишите всё что вы умеете делать в выбранной области. Включая мелочи. Пусть список будет большим.
3. Теперь вычеркните то что вы делать не любите! Смело вычёркивайте.
Если вы вычеркнули вообще всё... Ну во - первых не нужно этого бояться. Если так получится - вы будете знать, что вас проблемная область в принципе отталкивает. Тогда стоит пожалуй взять паузу в выполнении задач по данной области (возможно область перегрета конфликтами), выбрать отдельное время, и подумать ещё раз! ))
4. Посмотрите что осталось. По идее осталось совпадающее: то что вы умеете делать и любите делать.
Оцените то что получилось. Оцените это на предмет пользы для людей. Вычеркните бесполезное и вредное.
Со вредным более менее понятно. Убираете то что вредит - и всё.
А вот с бесполезным... Важно оценить с точки зрения других людей (партнёра в отношениях) - что есть польза с его точки зрения!
Надеюсь, у вас что - то, да осталось. ))
Если прям ничего или мало - пожалуй стоит вернуться к пункту 2 - посмотреть какие дела бывают вообще в данной области и чему вы вполне могли бы научиться. Учиться как раз стоит тому, что соответствует п. 3 и п. 4.
5. Перепишите то что осталось на отдельный листик.
Это список ваших дел соответствующих ИКИГАЙ и выбранной области.
Назовите свою Роль исходя из полученного списка.
Назовите свою деятельность в целом, исходя из полученного списка.
Что стоит предпринять в вязи с выше понятым. Когда начать, когда закончить.
Вот, пожалуй, нехитрый перечень, который примерно за 1 час, или даже меньше, вашего времени, позволит вам по новому взглянуть на проблемную область вашей жизни.
И, кое-что предпринять, что бы её улучшить, тем самым чувствовать себя более благополучным и более счастливым человеком! ))
На основании С.В.Ковалёв, Психология великого пробуждения...
Помогу в сфере отношений навести порядок и обрести благополучие. Помогаю и с самореализацией и эмоц.выгоранием в работе.