Заметили, что зубы визуально стали длиннее? Десна «сползает», обнажая корни?
Это рецессия десны — проблема, с которой сталкивается каждый третий после 35 лет. Оголённые корни не только портят улыбку, но и вызывают гиперчувствительность к холодному и горячему. Хорошая новость: процесс можно остановить! Разберём причины, современные методы лечения и рабочие способы профилактики.
Почему десна «уходит»? 4 главные причины
1️⃣ Агрессивная чистка зубов
Жёсткая щётка и неправильная техника травмируют десну. Совет: используйте щётки с мягкой щетиной и двигайтесь от десны к краю зуба.
2️⃣ Пародонтит и воспаления
Бактерии разрушают ткани, поддерживающие зуб. Если вовремя не лечить — десна проседает.
3️⃣ Неправильный прикус
Некоторые зубы получают избыточную нагрузку, что «выталкивает» десну.
4️⃣ Возрастные изменения
После 35 лет обмен веществ замедляется, ткани получают меньше питания.
Как лечат рецессию: 3 современных метода
1. Лоскутная пластика десны
Хирург перемещает здоровую ткань на место убывшей. Эффективно, но требует реабилитации (1-2 недели).
✔ Результат: полное закрытие корня
✔ Сроки: 1 процедура
2. Лазерная коррекция
Менее травматичный метод. Лазер стимулирует рост собственных тканей пациента.
✔ Плюсы: минимальный дискомфорт, быстрое заживление
✔ Минусы: подходит только для небольших рецессий
3. Коллагеновые мембраны
Биоматериал «подсаживают» в область дефекта, чтобы ускорить восстановление.
✔ Преимущество: не нужно брать собственные ткани
✔ Недостаток: высокая стоимость
Можно ли остановить рецессию дома?
Полностью вернуть десну на место без врача не получится, но замедлить процесс реально:
🔹 Ирригатор вместо зубной нити
Менее травматично очищает межзубные промежутки.
🔹 Гели с гиалуроновой кислотой
Укрепляют ткани десны (например, «Репаргин»).
🔹 Массаж дёсен
Круговые движения пальцем улучшают кровообращение.
🔹 Витамины С и D
Дефицит этих элементов ускоряет атрофию тканей.
Когда бежать к врачу?
Не ждите, пока корни оголятся сильно! Тревожные признаки:
◾ Чувствительность к температуре
◾ Визуальное «удлинение» зубов
◾ Кровоточивость при чистке
Главное о профилактике
✅ Мягкая щётка + паста для чувствительных дёсен
✅ Регулярная профессиональная гигиена
✅ Исправление прикуса при необходимости
Рецессия — не приговор! Современная стоматология позволяет восстановить десну даже в сложных случаях.
Хотите узнать больше о здоровье зубов? Подписывайтесь — рассказываем только проверенные методы!