Если сможешь, удели этому посланию тридцать секунд — я буду искренне благодарен: короткое чтение, которое прицельно попадает в сердце и мягко разворачивает день в сторону света.
Следующее послание пришло от моих Духов-Наставников, которые называют себя Эфрам. Я принимаю эти слова после глубокой медитации и в процессе скриптинга — намеренного письма, где мысль становится программой для будущего и бережно перепрошивает привычные реакции через образ, чувство и слово. Чтобы пригласить Эфрам, я пользуюсь формулой, заимствованной у Эстер Хикс: я называю своё имя и произношу, что с божественной любовью вижу и притягиваю существ, ищущих просветления через мой путь, — и что наше совместное деление поднимет нас всех прямо сейчас; эта простая настройка распахивает канал, делает пространство ясным и безопасным, а сердце — восприимчивым, как чистый лист.
Их послание:
Ты можешь многому научиться у детей.
— В этом простом наблюдении скрыт удивительный ключ: детство — это состояние разомкнутого внимания, когда мир переживается не как задача, а как открытие, и именно отсюда вновь запускается твоя внутренняя пружина радости и доверия.
Широко раскрытые глаза, с которыми они смотрят на всё новое. Для них это — чудо.
— Такой взгляд не доказывает и не меряет — он принимает и удивляется, и потому любое «обычное» снова становится живым: луч на стене, капля дождя на ладони, узор на облаках — всё обретает сияние и смысл, когда ты разрешаешь себе смотреть так же.
Лёгкий смех, тёплые объятия. Простые удовольствия.
— Там, где не нужно усложнять, оттаивает усталость; небольшие жесты, минутные радости, мгновения телесного комфорта возвращают тебя в тело, в дыхание, в сейчас — и это «сейчас» уже само по себе исцеляет.
Они, конечно, невинны и не несут тех нош, что несёшь ты.
— Но даже если твои плечи заняты делами и ответственностью, невинность — не возраст, а практика: её можно вспоминать, как дорогу домой, и шаг за шагом освобождать в себе пространство без защиты и тревоги.
Но бывают моменты, когда ты можешь опустить свои тяжести. Когда можно играть, смеяться, танцевать и позволять себе милую глупость.
— Эти окна открываются чаще, чем кажется: короткая пауза между письмами, музыка в наушниках по дороге, два вдоха у окна — и уже достаточно, чтобы мир снова «под guiть», а в тебе проснулся движок лёгкости.
Через намерение ты способен поместить себя в точку, где чудо рассвета и благодарность к цветку становятся ощутимыми.
— Одним мягким внутренним «я выбираю видеть красоту» ты перестраиваешь фокус, и вот — свет на горизонте становится личным приветствием, а лепесток на подоконнике — откликом на твою просьбу быть в союзе с миром; это и есть трезвое волшебство намерения, сродни спокойной визуализации без лишней драматургии.
Утешение мягкого пледа или драгоценной игрушки.
— Тело помнит сигналы безопасности: фактура, вес, тепло, знакомый запах; позволь себе эту тактильную молитву комфорта, она выключает внутреннюю сирену и включает тишину.
У тебя есть свои «игрушки» — то, что приносит тебе радость.
— Это инструменты души: блокнот, краски, велосипед, любимая кружка, музыка, книги — всё, что отзывается в тебе мальчишеским «ух ты», — используй смело, это не роскошь, а твоя личная аптечка света.
Не позволяй «взрослению» захватывать твою жизнь целиком.
— Полезная серьёзность — лишь одна из кнопок; если жать только её, панель зависнет, а ты истощишься, поэтому чередование режимов — не каприз, а грамотная настройка.
Насладись водной горкой, прокатись на велосипеде, поймай ветер на качелях.
— Вспомни, как телу нравится скольжение, скорость и свободный размах; пусть в памяти щёлкнет детский рефлекс восторга — и кровь понесёт свежий кислород по всем идеям.
Сделай свою жизнь немного менее серьёзной.
— На пару деловых складок меньше на лбу — и мысли начинают дышать, задачи становятся гибче, решения — осмысленнее, потому что в них возвращается игра, а с игрой — креатив.
Сделай паузу в забеге. Сыграй в игру. Подшути добродушно и без вреда.
— Остановись, как на пит-стопе, дай себе быстрый ремонт и новый бензин, а затем разомни душу дружеским розыгрышем или настолкой — в этой микролёгкости происходит большой перезапуск.
Иногда будь чуть более ребёнком.
— Это не регресс, а мудрость: умение переключаться в режим исследователя, который не боится попробовать, спросить, ошибиться и снова улыбнуться.
У тебя уже есть разрешение. Тебе можно. И тебе вовсе не нужно ни у кого его спрашивать.
— Источник санкции внутри: если намерение доброе и чистое, твоё «можно» становится законом — и старые запреты растворяются, как роса.
Будь чуть более весёлым. Будь чуть более лёгким.
— Дозируй свет не раз в год, а по чайной ложке в день — и постепенно он станет твоим новым базовым тоном.
Тяжести и серьёзности в мире предостаточно.
— Их хватит на всех и с запасом; твоё право — не приумножать их, а привносить встречный баланс смысла и радости.
Просто время от времени выходи из этого режима.
— Даже короткий «выдох» меняет геометрию дня: контуры проблем становятся мягче, а решения — ближе.
Твоя жизнь понравится тебе куда больше, если ты поступишь так.
— Радость — не бонус за подвиг, а топливо пути; стоит подлить хоть немного — и дело, отношения, здоровье начинают отзываться теплом.
И нам безмерно нравится, когда ты выбираешь именно это.
— Мы рядом — тихо подталкиваем к свету, шепчем через знаки и вдохновения, и каждый раз, когда ты выбираешь лёгкость, мир становится шире и добрее — для тебя и для всех.
Хочется продолжать раскрывать свой путь мягко и осознанно? Пусть это станет началом твоей новой внутренней игры — с доверием, смехом и вниманием к чуду в простых вещах. Если откликается, прислушайся к шёпоту своего Духа-хранителя — он уже ведёт.
✨ Статьи SapphireBrush
🔮 Записаться на консультацию
💙 Донат на Dzen — поддержи практики света
📣 Телеграм-канал — новые ритуалы и вдохновение
🌿 Группа ВКонтакте — сообщество и беседы о магии