✨Практика “Усиление ресурса”
Эта практика помогает укрепить то, что выпало вам в первой позиции расклада “Что поможет мне удерживать результат”. Делать её можно в любой день, но особенно хорошо — в день, когда вы сделали расклад.
Вам понадобится:
свеча подходящего цвета (интуитивно, под ресурс: красная — сила, жёлтая — энергия, зелёная — рост, синяя — спокойствие) 🕯
лист бумаги и ручка ✍️
небольшой предмет-символ вашего ресурса (камень, кулон, фото, фигурка) 🌿
Как делать:
Зажгите свечу и сосредоточьтесь на том, что является вашим ресурсом. Если это качество, представьте, как оно проявляется в вашей жизни. Если человек — вспомните моменты, когда он вас поддерживал.
На листе запишите 3–5 способов, как вы можете использовать этот ресурс в ближайшую неделю.
Положите рядом предмет-символ и подержите его в руках, представляя, как через него в вас “заливается” энергия вашего ресурса.
Скажите вслух:
«Я усиливаю и использую свой ресурс во благо себе и своим целям».
Потушите свечу, предмет-символ носите с собой или держите на видном месте как напоминание.
💡 Повторяйте практику раз в неделю или каждый раз, когда чувствуете, что силы начинают снижаться.
В следующем посте поделюсь практикой на трансформацию препятствия из второй позиции расклада.
Продолжение следует…
#таро #психологиярешений #похудение
