Качественный сон — залог здоровья, и важную роль в нем играет матрас. Эксперты бренда ORMATEK рассказали «Газете.Ru», как выбрать подходящее спальное место.
Бренд-менеджер ORMATEK Сергей Истомин утверждает: «Люди могут годами спать на плохом матрасе и даже не подозревать об этом. Все потому, что тело умеет адаптироваться к любым условиям, и неправильное положение во сне — не исключение. Проблема в том, что такая „привычка“ обходится дорого: постепенно формируются или усугубляются искривления позвоночника, нарушается работа суставов и мышц, страдает кровообращение».
Среди сигналов, указывающих на неподходящий матрас, — утренняя скованность, боли или напряжение в спине и шее, а также онемение конечностей.
«Есть ошибочное мнение, что хороший матрас обязательно должен быть жестким, — говорит Истомин. — Жесткие матрасы действительно полезны, но не для всех: например, они подходят людям с крупной комплекцией и детям. Остальные могут спокойно спать на матрасе минимальной или средней жесткости».
Старший менеджер категории Диваны в ORMATEK Алексей Харин отмечает: «Вред сна на диване часто преувеличивают. Да, если спать на продавленном диване, тело вряд ли скажет спасибо. А вот диван-кровать с качественным наполнителем или современным пружинным блоком вполне может стать хорошим местом для отдыха».
Автор: Виктория Маркова