Мы часто сетуем на людей, которые встречаются в нашей жизни. Одни играют положительную роль, другие — отрицательную. И именно на тех, кто задел, кто проявил себя не так, как хотелось бы, мы чаще всего обижаемся, негодуем, злимся. Но всё это происходит ровно до тех пор, пока нам это нужно.
Если взглянуть на ситуацию под другим углом, становится видно: каждый человек, который приходит в нашу жизнь, является нашим учителем. В психологии и даже в биологии есть объяснение этому. (Кстати в своем ТГ канале https://t.me/bondarevskaiapsy очень часто затрагиваю вопрос психики через физиологию.) У нас есть зеркальные нейроны — именно они в детстве записывают и копируют поведение близких. Это необходимо, чтобы мы могли выжить и адаптироваться в мире. У животных всё работает так же — котята повторяют движения за матерью-кошкой, щенки учатся у собаки-матери. У людей этот механизм ещё глубже: поэтому мы и слышим от окружающих «Ты похожа на маму» или «Ты говоришь, как папа».
Модель поведения, которую мы наблюдали в детстве, мы несём во взрослую жизнь. А наш мозг устроен так, что стремится завершить то, что когда-то осталось незаконченным. Если ситуация в детстве была прервана или не доведена до конца, мозг снова и снова будет создавать похожие сценарии. Поэтому и кажется, что мы постоянно «наступаем на одни и те же грабли». Это не случайность — это внутренняя попытка завершить старое действие.
Так и закрепляются поведенческие паттерны. Мы реагируем одинаково, совершаем одни и те же шаги, а ситуация остаётся прежней. Чтобы выйти из этого круга, нужно изменить привычное действие и, вместе с этим, своё внутреннее состояние.
И здесь есть ещё один важный момент: мы часто замечаем в других то, что есть в нас самих, но мы это не принимаем или нам этого очень не хватает. Поэтому, если вас задело чужое поведение, стоит в первую очередь посмотреть внутрь себя — скорее всего, именно там живёт то «несовершенство», которое хочет быть увиденным.
Конечно, в современном мире оставаться в осознанности непросто, особенно когда эмоции накрывают с головой. Но именно через такие ситуации и через этих людей мы можем глубже понять себя.
И если вернуться к теме партнёров — мы всегда встречаем ровно тех людей, которых готовы встретить. Если рядом партнёр, который ведёт себя жёстко, неуважительно или некорректно, важно спросить себя: «А что я излучаю? Что во мне притянуло именно этот опыт? Какой сценарий я сейчас проживаю?»
Каждый человек рядом — наш учитель. И самые большие уроки мы проходим именно через близких. Даже если это не любовь, а просто сильная эмоциональная привязка, это не случайность. Мы выбираем тех, кто помогает нам проявить наши слабости и трансформировать их.
Когда-то, жалуясь папе на своего бывшего мужа, я услышала от него фразу: «Ты выбрала в свою жизнь ровно того человека, которого заслуживаешь». Тогда эти слова меня обидели, они казались жестокими и несправедливыми. Но годы спустя я поняла их глубину. И только дойдя до определённого уровня осознанности, смогла принять их не с болью, а с благодарностью.
Кому эта статья была полезна , приглашаю в свой Telegram канал https://t.me/bondarevskaiapsy, где ещё больше о психологии , где мы ведём живые беседы, и где я лично в контакте со своими участницами
больше интересного в моем ТГК @bondarevskaiapsy