Есть одна профессиональная деформация, которая поражает лучших. Она не выглядит как порок. Наоборот, она маскируется под ответственность, вовлеченность и преданность делу.
Это зависимость от собственной серьезности.
Вы узнаете ее по симптомам:
📌Вы не можете "отключить" аналитика в голове даже во время ужина с семьей.
📌Вы воспринимаете любую ошибку (свою или чужую) как личную трагедию.
📌Вы разучились пробовать что-то, не будучи на 100% уверенным в результате.
📌Ваш внутренний диалог — это бесконечный поток из "надо", "должен" и "что, если...".
Чрезмерная серьезность — это ментальный ригидный корсет. Он отлично держит осанку на параде, но мешает дышать, когда нужно бежать марафон. Он создает иллюзию контроля, но на самом деле убивает главное, что нужно лидеру для выживания в хаосе — психологическую гибкость.
Эта зависимость лечится не отдыхом. Она лечится регулярной, дозированной практикой "стратегической несерьезности".
Практикум: Протокол "Пятиминутного отпуска"
Это не про эскапизм. Это про возвращение себе права на игру — самый мощный источник креативности и нестандартных решений. Делать это нужно прямо посреди рабочего дня, когда "корсет" сжимает особенно сильно.
Шаг 1. Физический разрыв шаблона.
Встаньте из-за стола. Подойдите к окну. Ваша задача — на 60 секунд разорвать физическую связь с вашей ролью. Вы — не СЕО, не начальник отдела. Вы — просто человек, который смотрит на облака или на движение машин. Вы просто наблюдатель.
Шаг 2. Инъекция "бесполезности".
Сделайте одно действие, которое не имеет никакой практической цели. Это самый сложный шаг для человека, зависимого от эффективности.
- Попробуйте написать свое имя левой рукой (если вы правша).
- Нарисуйте на стикере бессмысленную каракулю.
- Послушайте 3 минуты трек в совершенно незнакомом вам музыкальном жанре — от монгольского горлового пения до африканских барабанов.
Цель — не получить удовольствие, а сознательно совершить действие, не подчиненное логике KPI и результата. Вы ломаете нейронную колею "все должно быть для чего-то".
Шаг 3. Рефрейминг через игру.
Вернитесь к своей самой сложной, "серьезной" проблеме. И задайте себе один вопрос, который кажется детским, но открывает новые перспективы:
"А что, если бы это была игра? Какой самый нелепый, неожиданный или просто забавный ход я мог бы сделать прямо сейчас?"
Вы не обязаны делать этот ход. Но сам факт того, что вы позволили себе его помыслить, выводит ваше сознание из туннеля "правильных" решений и открывает доступ к креативности.
Игривость — это не про безответственность. Это про свободу видеть больше одного пути.
Истинная ответственность лидера — не в том, чтобы нести на себе всю тяжесть мира. А в том, чтобы сохранять легкость, которая позволяет находить выход там, где все остальные видят только стену.
Диагностика вашей ситуации и стратегия действий – запись в профиле.
Глубже – в Telegram "Психология высоких ставок".
