Грипп — это острое вирусное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусами Influenza A и B. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), болезнь начинается внезапно и чаще всего сопровождается высокой температурой, головной болью, мышечной болью, кашлем и общей слабостью.
Сколько длится грипп?
- Острая стадия: 3–5 дней.
В это время наблюдаются лихорадка (часто до 39–40 °C), озноб, боли в теле, сильная слабость. - Период улучшения: на 5–7 день температура снижается, но сохраняется кашель и утомляемость.
- Полное восстановление: в среднем 1–2 недели. У здоровых людей чаще всего полное выздоровление наступает за 7–10 дней, но у некоторых остаточные симптомы могут сохраняться дольше.
Почему симптомы могут тянуться
- Кашель может продолжаться до 2–3 недель. Это связано с воспалением и повреждением слизистой дыхательных путей.
- Слабость и сонливость — норма после гриппа. По данным CDC, у части пациентов поствирусная астения сохраняется до 2–4 недель.
Факторы, влияющие на длительность
- Возраст
Дети до 5 лет и пожилые люди старше 65 лет болеют дольше и тяжелее. - Хронические заболевания
Сердечно-сосудистые болезни, диабет, болезни лёгких повышают риск осложнений и продлевают течение. - Иммунитет
Чем крепче иммунная система, тем быстрее организм справляется. - Вакцинация
Прививка от гриппа не гарантирует 100% защиты от заражения, но снижает тяжесть болезни и риск осложнений. - Осложнения
Пневмония, бронхит, синусит, обострение хронических болезней могут продлить выздоровление на недели.
Чем грипп отличается от простуды
- Простуда чаще вызвана риновирусами или коронавирусами «старых штаммов», протекает мягче, без высокой температуры.
- При гриппе характерны внезапное начало, лихорадка до 40 °C, выраженная слабость и риск осложнений.
Когда обращаться к врачу
ВОЗ и CDC рекомендуют не откладывать помощь, если:
- температура выше 39 °C не снижается на фоне лечения,
- появилась одышка или боль в груди,
- спутанность сознания, судороги,
- ребёнок отказывается пить или есть,
- симптомы не улучшаются спустя 7 дней или резко ухудшаются.
Вывод
По данным доказательной медицины, грипп у большинства людей длится 5–7 дней, но полное восстановление занимает до 2 недель. У ослабленных пациентов и при осложнениях болезнь может затянуться дольше. Лучшие способы ускорить выздоровление — отдых, обильное питьё, симптоматическая терапия и вакцинация для профилактики.
Главное, не заниматься самолечением, любые препараты только по назначению врача.