Ночные бдения в старшем возрасте - это реальная угроза психическому здоровью.
Новое исследование специалистов из UCLA Health показало, что хроническая бессонница у пожилых в сочетании с воспалительными процессами в организме в три раза увеличивает риск развития депрессии. Исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry, подтвердило: с возрастом в организме всё чаще возникают скрытые воспалительные процессы. Они связаны не только с болезнями сердца или сосудов, но и с психологическим состоянием.
Учёные наблюдали за 160 жителями Лос-Анджелеса старше 60 лет. Часть из них страдала хронической бессонницей, часть спала нормально. Добровольцам искусственно вызвали лёгкую воспалительную реакцию (с помощью безопасного эндотоксина) и оценили изменения в крови и настроении.
Результаты оказались показательными: у всех участников воспаление сопровождалось ухудшением настроения, но у людей с бессонницей симптомы депрессии усиливались в три раза сильнее, при этом подавленное состояние у них сохранялось дольше - до шести часов и более.
Учёные объясняют: хроническая бессонница запускает системное воспаление, которое нарушает работу нейромедиаторов - "химии" мозга, отвечающей за настроение.
По данным исследователей, депрессия ежегодно диагностируется у более чем 10% населения старше шестидесяти лет. Она не только ухудшает эмоциональное состояние, но и повышает риск когнитивных нарушений, инвалидности и смертности.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия/Приднестровье" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия/Приднестровье", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru