АН призваны эволюцией быть «вместительными», «энергоёмкими», что прямо отражается на их облике: их тело приземисто, с достаточно крупными, массивными конечностями, головой. Для них характерны: средний рост, широкоскульное относительно неагрессивных типов НВ и НН лицо, которое условно можно вписать в круг. Они могут обладать как объёмным телом с избытком жировых отложений, так и не иметь бросающегося в глаза лишнего веса (при этом потенциал набора массы тела сохраняется).
АН успешны в спорте, особенно в силовых его видах, таких, как тяжелая атлетика, различные виды борьбы. Но и в игровых видах тоже способны показывать хороший и даже выдающийся результат: например, в футболе, где приземистая, с низким центром тяжести, хорошо скоординированная фигура АН, вкупе с присущей им физической выносливостью и агрессивной нацеленностью на ворота даёт им значимые преимущества.