В мире, полном отвлекающих факторов и стрессов, умение управлять своим вниманием становится не просто полезным навыком, а необходимым условием для достижения внутренней гармонии и свободы. Как мы можем освободиться от оков предопределенной судьбы и научиться жить в состоянии «Я чувствую потребности своей души»? Ответ кроется в осознании силы нашего внимания. Основной закон нашего существования гласит: где внимание, там и энергия. Это означает, что то, на что мы направляем свое внимание, становится центром нашей жизни. Важно осознать, что именно мы решаем, что для нас «главное». На первых этапах нашего пути к самосознанию необходимо научиться управлять своим вниманием, направляя его на то, что действительно имеет значение для нашей души. Чтобы освоить этот навык, мы можем использовать простые практики, которые помогут нам сосредоточиться и успокоить ум. Вот одно из упражнений, которое можно выполнять в тихом, спокойном месте: 1. Удобно сядьте, закройте глаза и постарайтесь остановить п
Публикация доступна с подпиской
читатель