Артем Барышев о диете против деменции с Антоном Поляковым Невролог Артем Барышев рекомендует диету для профилактики деменции, включающую разнообразные белки, ограничение фастфуда и умеренные порции. Сбалансированное питание с овощами, рыбой и умеренным количеством мяса снижает риск атеросклероза и деменции, но не является панацеей. Диетолог Антон Поляков дополнил рекомендации включением в рацион ягод, икры и жирной рыбы. 🔍 Источник: stanural.ru 🌄 Фото: lenta.ru 📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
Артем Барышев о диете против деменции с Антоном Поляковым
Невролог Артем Барышев рекомендует диету для профилактики деменции, включающую разнообразные белки, ограничение фастфуда и умеренные порции. Сбалансированное питание с овощами, рыбой и умеренным количеством мяса снижает риск атеросклероза и деменции, но не является панацеей. Диетолог Антон Поляков дополнил рекомендации включением в рацион ягод, икры и жирной рыбы.
🔍 Источник: stanural.ru
🌄 Фото: lenta.ru
📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
