Делюсь тем, что помогает лично мне.
Понимаю, что всё глубоко индивидуально и на тебе может не сработать. Но вдруг.
Я трудоголик. Это не для красного словца, это так и есть. Работаю много и, если вовремя не отдохну, у меня бывают эпизоды опатии. Ко всему. С кровати вставать не хочется, общаться с людьми не хочется, жить хочется, но в Дубайской области.
Вообще, я сильно стараюсь до такого не доводить.
Моё золотое правило: хорошо поработал — хорошо отдохни.
При этом важно соблюдать баланс. Если расслабился чересчур, то вернуться в рабочее состояние гораздо сложнее. Так что послеживай за своими ..хм... эскападами.
Но раз уж всё зашло слишком далеко, я тупо отсыпаюсь. Могу пару дней проспать. А потом как новый. Любимые фильмы и сериальчики отлично справляются. Винишко, секс и годная музычка тоже варик.
В случаях, когда совсем ахтунг, я еду на природу. Или иду пешком. Километров за 25-30. Костёр пожечь, мяса зажарить. Подумать о всяком непонятном.
В последний раз вообще удачно вышло.
Взял велик, сел, поехал на Прусовские карьеры (есть такое место под Ярославлем), сел, стал водой и зеленью наслаждаться, природу слушать. И вот именно в этом месте силы пришла мысль записать альбом на стихи Есенина.
Так меня вся эта красота вставила и зарядила. Ветер шелестит, озеро плещется, где-то поезда ходят. Сидел и, как дурак, шептал строчки классика, которые сами-собой в голову начали приходить.
Вернулся — бросился записывать и атмосферу воссоздавать. В альбоме музыки как таковой нет, но есть то, что я за городом были. Звуки русской хтони, какого-то корневого присутствия, которые и Есенин слышал. И до него много поколений.
В итоге сделал альбом за пять дней.
Потом с лейблом связался, описал ситуацию, демку отослал.
Теперь моя работа доступна на всех основных платформах. Серёга бы оценил, но упс…
Надеюсь, мои нехитрые советы и кейс тебе помогут. Гори ярко и горячо, но не выгорай. Обнял.