Наша психика — очень интересная штука. То, что мы логикой не можем объять и принять, оказывается реальной причиной наших проблем, хотя выглядит как какой-то бред сумасшедшего.
В детстве мы с мамой и другими родственниками ходили на кладбище к папе, и там был лес. То есть могилки прямо в лесу находились. И однажды я ходила по зимнему лесу и думала, что здесь покой — прямо как на кладбище у папы.
«На том свете отдохнём», — внезапно всплыла в голове бабушкина фраза. И пазл, кажется, сложился.
Желание отдохнуть от бесконечной гонки
Вот ты бежишь, бежишь, бежишь... устала, но жить-то как-то надо. Деньги зарабатывать, детей кормить, себя обеспечивать этими бесконечными латте и булочками. А тебе так хочется покоя. Но покой он где? Правильно! На том свете.
Ужаснулась я от собственного инсайта.
Весь этот гипотиреоз, преддиабет, проблемы с надпочечниками сделаны мной с помощью булочек и чрезмерного психологического напряжения. Потому что так быстрее можно попасть на тот свет, чтобы отдохнуть. Ведь по большому счёту я хотела покоя.
Головой я понимаю, что прежде чем умереть от диабета, надо знатно помучиться и пожить в нищете. До покоя ещё далеко. Но у подсознания своя логика — может, что-то в духе: «Всего один инфаркт отделяет тебя от вечного покоя, детка! А эта булочка на полке "Спара" создаёт прекрасные атеросклеротические бляшки. Скушай!»
Час в лесу вместо булочек и антидепрессантов
Сейчас я уже не хожу в лес каждый день, только по желанию. Но первые месяца три ходила. Механика такая: по Олиной версии ходить по лесу и периодически обниматься с деревьями, без гаджетов и хотя бы по часу в день.
Я же не ходила, а стояла, обнявшись с деревом, по часу в день. Телефон был у меня в кармане, но я его не доставала.
Минут через двадцать успокаивается мозг и тело. Затем начинаешь обдумывать и осознавать происходящее в твоей жизни. Наконец у тебя затекают или замерзают ноги, и ты идёшь домой спать. И у тебя банально нет времени на кофейню и переедание, ведь спать надо лечь в 22:00.
У Юнга есть прекрасная фраза: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой». Моё подсознание выбрало путь к покою через медленное самоуничтожение. Но осознав эту программу, я получила шанс её переписать. Оказывается, чтобы найти покой можно просто позволить себе остановиться. Здесь. Сейчас. Живой.