Еще в школе я стал называть себя стайером. Любимая дистанция была 1000 метров. Однажды пробежал 20 км на тренировке. Так как силы передвигаться еще были, я решил, что я талантливый и одаренный природой бегун, могу бегать сколько угодно долго.
Спустя 5 лет после этой тренировки, в 2015 году на спор пробежал 35 км. Опыт был более чем удачный. Это был дружеский, очень маленький пробег. Условия пробега были таковы, что первые 20 км бежим группой, темпом самого медленного участника. Последние 15 можно зарубаться и соревноваться. Первые 20 км бежали очень медленно и осталось много сил. На второй половине дистанции мне удалось оторваться от других участников и выиграть этот забег. Это событие подтвердило мою гипотезу. Я действительно талантлив и мне все по плечу.
После этого забега понеслось. Не сильно долго думая я записался на марафон. Дан старт и я начинаю бежать. Ни какого gps трекера, никаких часов у меня не было. Я просто бежал в комфортно быстром для себя темпе. Никакого плана по темпу. План по питанию такой - ПИТЬ И ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ БЕГА ВРЕДНО. Это знают все! Попью когда закончу.
Бегали мы по 3 км кругу. На старте стояли часы и я определил, что на 3 км у меня уходит 15 минут. Бежал я очень ровно и очень долго. Я быстро вычислил, что пробегу марафон за 3 часа 30 минут. Я был очень доволен, ведь это мой первый марафон, я уже представлял, как на следующем пробегу еще быстрее. Откуда-то я знал, что бежать марафон из 3-х часов это хороший результат. И это казалось не сложной задачей. Так длилось до 30 км. Потом начался АД. Меня как будто выключили из розетки. Бежать стало невозможно. Сводило все. И руки, и ноги. И спереди, и сзади. Это точно была марафонская стена, я чуть не разбился об нее🙈
Все планы были нарушены. Никакими 3,5 часами уже и не пахло. Я хотел преодолеть дистанцию быстро, ну или хотя бы бегом, а постоянные судороги то и дело заставляли меня переходить на шаг.
Система отслеживания на том забеге была никакая, поэтому, я пошел на обман. После 39 км я подошел к судье и сказал, что я пробежал все 42 км.
Конечно я мог пройти пешком последние 3 км, но у меня не было желание преодолеть марафон любым доступным способом, я хотел его пробежать. С этой задачей я уже не справился. Идти пешком 3 км - это зашквар, я так не хотел, это уже не бег. Поэтому я выбрал другой способ зашквариться - просто обманул судью😒
Проанализировал ситуацию, почитав интернет - я все понял. Я начал быстро бежать, нужно медленнее. Не очень долго думая, я попадаю на следующий марафон. Между забегами прошло 3 месяца. Я вообще не тренировался между ними.
План такой. Сдерживать себя. Бежать не быстро. Есть и пить нельзя. Это вредно. В этот раз я никого обманывать не стал и сошел с 33 км.
Выводы: нужно тренироваться и бежать еще медленнее. Следующий марафон я добежал. Свело все, болело все, но я закончил, время не помню, но близко к 5 часам.
Почему я продолжал пробовать, если это настолько тяжело?
Наверное меня задело. Почему я, такой талантливый и хороший бегун, не могу пробежать какой-то марафон, когда столько людей вокруг это делает? Это злило и заставляло пробовать.
На каком-то из следующих марафонов, я бежал под палящим солнцем. Наступил тот момент, когда приходит усталость и все вокруг становится не в радость. Осанка уже изменялась. Из человека прямо бегущего я стал превращаться в сгорбленного, есть и пить мне по-прежнему было нельзя, НО, в какой-то момент я решаю, была не была, попью. Марафонцы вокруг и пункт питания соблазнили меня. В руки мне попадает бутылка 0,5л Coca-Cola. Выпиваю её практически залпом. В этот момент у меня как будто выросли крылья за спиной. Спина выпрямилась, бежать стало легче, настроение поднялось. После этого забега без Coca-Cola я на старт не выходил.
Я пошел черпать знания из интернета. Мне стала ясна связь моих судорог на забегах и отсутствия питания.
Мне стало очень страшно. Мысли в голове следующие: если мне сводит во время забега мышцы, а сердце тоже мышца - значит теоретически сердце на моих «сухих» забегах тоже может свести судорогой😳 Не знаю правильное ли это умозаключение, но я сразу разобрался в водно-солевом балансе, электролитах, изотониках, солевых капсулах и в целом важности питания и питья.
С тех пор бегать стало легче, марафон стал не проблемой. И очень быстро этого стало мало🤭
Я начал пробовать себя в ультра марафонских дистанциях. Таких эпичных историй с ультра дистанций уже нет🤷♂️ Самая длинная дистанция которую пробегал - 101 км.
Классический марафон перестал казаться очень длинной дистанцией, время проходит быстро, 4 часа бега пролетают незаметно (если конечно подобрать темп по плечу и на 30 км не разбиться о марафонскую стенку, но я так делать перестал и на всей скорости об нее больше ни разу не бился). Лучший результат на марафоне был показан мной в 2019 году: 3 часа 52 минуты и сколько-то секунд.
Однако это не конец. Следующий этап - бежать марафон «играючи». Например, в 2022 году пробежал марафон с гирей 16 кг на плече😎 В 2024 бежал марафон и всю дистанцию жонглировал 3 шариками. На 2025 год тоже кое-что готовлю. И есть чуть-ли не очередь из таких идей🙃.
У таких забегов 2 задачи. Первая - душу порадовать. Вторая - себя показать. Раз уж марафон из 2-х часов не выбегается, будем так самоутверждаться😉
Но, кажется, что и это не все😉 В 2024 открыл для себя бег из точки А в точку B. Бегаю из одного населенного пункта в другой. Сделал 4 таких забега. На 25, 35, 70 и 75 км. Например, в мае 2025 года бежал из Томска в поселок Мельниково по автомобильной дороге, получилось 70 км. Скажу так, это прикольно, такой забег похож приключение. Изюминку и вкус тут добавляет то, что бег становится автономным, воду, еду и все что может в дороге пригодиться приходится нести на себе. Это интересно и добавляет дополнительного волнения.
Как видите, на протяжение уже 10 лет, моя дурная голова моим ногам покоя не дает😊 Конечно, иногда я задаю себе вопрос: "Зачем мне это надо и зачем я этим занимаюсь?". Ответ мне подсказал мой товарищ - "Так интереснее жить!". Я с ним согласен, так жить интереснее.
Как думаете, куда еще качнет мой беговой путь?